Materac piankowy najlepszym wyborem?
Nie ma mowy o komfortowym wypoczynku nocnym na niewygodnym materacu. Dostępnych jest wiele ich rodzajów, a do tych coraz popularniejszych…
Marzniesz w nocy? Ten materac to zmieni
W nocy cierpisz z powodu niskiej temperatury, mimo że okrywasz się grubą warstwą kołdry i koca? Na szczęście marka SleepMed…
Jak zadbać o wypoczynek?
Głęboki sen trwający 6-8 godzin to podstawa nie tylko odpoczynku, ale również regeneracji ciała po całodziennym wysiłku. To podstawa zdrowia…
7 sposobów na bezsenność
Sen jest kluczowym elementem jeśli chcemy utrzymać nasz organizm w topowej formie- brak snu skutkuje długotrwałymi zmianami w sposobie pracy…
Jak dbać o higienę snu?
Sen potrzebny jest nam do życia tak samo jak tlen. Gdy go brakuje lub gdy nie jest on głęboki, to…
Jak pozbyć się chrapania?
Chrapanie jest zjawiskiem dość powszechnym i uciążliwym jednocześnie. Uciążliwe jest nie tylko dla chrapiącego, ale przede wszystkim dla osób, z…
Niemowlę bardzo płacze przed zaśnięciem
Przyjście na świat dziecka jest dla rodziców i całej najbliższej rodziny wielką radością, ale też i stresem. Młodzi rodzice często…
Niemowlę bardzo mało śpi
Niemowlaki w pierwszych miesiącach życia przesypiają prawie całą dobę. Jednak zdarzają się wyjątki od tej reguły i zdarzają się takie…
Miękko i zdrowo czyli na co zwrócić uwagę przy wyborze materaca do spania?
Najważniejszym meblem w każdym domu jest dobre i wygodne łóżko. To od niego zależy jakość naszego wypoczynku, jak również nasze…
Jak uśpić niemowlaka?
Każda mama szuka idealnego sposobu na usypianie niemowlaka. Nie ma z tym tak lekko – nieraz poszukiwania trwają tygodniami, a nawet miesiącami.…
Jak leczyć jęczmień w oku?
Jęczmień jest spowodowany przez zatkanie gruczołu łojowego na powiece lub bakteryjnym zakażeniem wokół rzęs. W medycynie jest wiele preparatów na…
Jak zadbać o zdrowy sen
Sen pomaga nam w regeneracji organizmu po codziennym wysiłku. Każdy człowiek ma inne zapotrzebowanie na sen. Wraz z wiekiem maleje…