Shadow

Tag: poradnik dla kobiet

Podkrążone oczy

Podkrążone oczy

Poradnik urody
Wszystkie byłyśmy w tej sytuacji- kątem oka łapiesz swoje odbicie w lustrze i jedyne co widzisz to oczy zmęczonej kobiety patrzącej w Twoim kierunku. Niestety nawet noc najbardziej głębokiego snu nie jest w stanie ich pokonać, worki wciąż powracają a Ty nie potrafisz odzyskać swojego dawnego blasku. Może i korektor pomoże Ci je zatuszować ale czy nie lepiej znaleźć ich źródło i walczyć z nimi od środka? Czemu one się pojawiają? Geny mają ogromne znaczenie. Jeśli odziedziczysz delikatną i cienką skórę pod oczami, zebrana krew pod oczami jest dużo łatwiej dostrzegalna (nierzadko powodem jest słaba cyrkulacja krwi poprzez brak snu). Krew rozlewa się pod skórą a sine miejsca rozsiewają pod oczami. Wiek to kolejny czynnik wpływający na wygląd naszej skóry pod oczami. Z czasem, skór...
Jak wyglądać atrakcyjnie w ciąży i zaraz po porodzie?

Jak wyglądać atrakcyjnie w ciąży i zaraz po porodzie?

Poradnik urody
Ciąża dla każdej kobiety to czas wyjątkowy, który zapamiętamy na całe życie. Zmienia się nie tylko ciało, ale i umysł, gdyż powoli przygotowujemy się do najważniejszej roli w naszym życiu. Aby zatem dobrze przejść przez ten niekiedy trudny czas, trzeba zadbać o swój wygląd. Jak zatem wyglądać atrakcyjnie w ciąży i zaraz po porodzie?   Ciało kobiety w ciąży bardzo się zmienia, a szczególnie narażony jest na to brzuch. Od samego początku należy więc o niego szczególnie dbać, aby potem po ciąży nie było brzydkich rozstępów. Zatem dwa razy dziennie wklepujemy w brzuszek balsam przeciw rozstępom i możemy być spokojne o swoją skórę.   Wśród wielu mitów krąży i taki, że nie wolno chodzić w ciąży do fryzjera, a bo to farby, chemia itd. Nic bardziej błędnego, gdyż obecn...
Jak ugotować pierogi?

Jak ugotować pierogi?

Poradnik kulinarny
Pierogi to prawdziwy przysmak z dzieciństwa dla wielu z nas. Często z tęsknotą wspominamy lata dzieciństwa, gdy chodziliśmy po szkole na wspaniałe pierogi do babci. Oczywiście tylko u niej smakowały wyjątkowo, i bez znaczenia nawet było czy są z jagodami, truskawkami czy też z serem. Warto, zatem poznać sposób na zrobienie tego pysznego dania, tak, aby i potem nasze pociechy miały co wspominać.   Jak ugotować pierogi?   Ugotowanie pierogów jest zasadniczo proste, choć nie każdemu one wychodzą dobrze. Kluczem tutaj jest dobrze zrobione ciasto, dobór składników, odpowiednie wyrobienie i rozwałkowanie. Ciasto musi być cieniutkie, ale w taki sposób, aby się nie rozpadało w gotowaniu. Zatem musi być również sprężyste i elastyczne. Choć znajdziemy wiele przepisów na cia...
Jak dobrać rozmiar biustonosza?

Jak dobrać rozmiar biustonosza?

Poradnik urody
Prawidłowo dobrany rozmiar biustonosza to podstawa w kobiecej garderobie. Zapewnia on nie tylko ładny wygląd, ale przede wszystkim podtrzymuje dobrze biust i sprawia, że długo będzie wyglądał pięknie i zdrowo.   Statystyki podają, że co druga kobieta nosi źle dobrany biustonosz pod względem rozmiaru. Najczęściej kupujemy zbyt małe rozmiary miseczek, a za duże obwody. Widać to nawet gołym okiem, zwłaszcza, gdy robi się cieplej i panie paradują w cienkich bluzeczkach. Z małych miseczek biusty się wylewają i tworzą nowe piersi. Zbyt szerokie obwody nie podtrzymują biustu i sprawiają, że szybciej opada i się deformuje. Jak zatem dobrać rozmiar biustonosza, abyśmy miały pewność, że biust wygląda w nim pięknie i co najważniejsze, tak, aby dobrze podtrzymywał biust?   Pr...
Co powinno znaleźć się w szafie każdej kobiety?

Co powinno znaleźć się w szafie każdej kobiety?

Poradnik mody
Kobieca szafa jest pełna zagadek zwłaszcza dla mężczyzn. Mnóstwo w niej rozmaitych ubrań, dodatków, butów i torebek, a gdy kobieta szykuje się do wyjścia to zawsze mówi, że nie ma w co się ubrać. Jak to zatem jest, czy to tylko kobieca kokieteria czy też nie umiemy prawidłowo dobrać sobie garderoby? Zastanówmy się zatem, co powinno znaleźć się w szafie każdej kobiety?   Kobieca szafa powinna być zawsze dostosowana do gustu właścicielki i do jej figury. Ponadto kompletując garderobę musimy mieć na uwadze naszą pracę, gdyż to właśnie w niej spędzamy najwięcej czasu i musimy wyglądać nienagannie.   Aby jednak można było w swojej szafie znaleźć coś na każdą okazję, to musi się w niej znaleźć kilka podstawowych rzeczy. Przede wszystkim musi znaleźć się miejsce na małą ...
Jak dbać o biust?

Jak dbać o biust?

Poradnik urody
Biust jest atrybutem kobiecości. Nie ważne czy mały czy duży, istotne, aby był jędrny i zadbany. Tylko wtedy będzie wzbudzał u mężczyzn podziw a u innych kobiet zazdrość. Zatem jak dbać o biust, aby zawsze był piękny i zadbany?   Przede wszystkim musimy pamiętać o tym, że biust składa się przede wszystkim z tkanki tłuszczowej i gruczołowej. Z biegiem lat tkanka gruczołowa zanika, mięśnie podtrzymujące biust osłabiają się i dochodzi do jego opadania. Aby to naturalne zjawisko opóźnić, musimy regularnie dbać o swój biust.   Najważniejsze jest trzymanie stałej wagi, gdyż chudnięcie nie sprzyja kondycji biustu. Kolejna rzecz to aktywny tryb życia. Uprawiajmy jakiś sport, chodźmy na aerobik czy po prostu jeździmy na rowerze. Każdy rodzaj ruchu jest wskazany, jednak na ...
Jak łagodzić bóle menstruacyjne?

Jak łagodzić bóle menstruacyjne?

Poradnik zdrowia
Kobieca fizjologia jest bardzo złożonym procesem, na który wpływa bardzo dużo czynników. Sprawiają one, że samopoczucie u poszczególnych kobiet w okresie całego cyklu bardzo się od siebie różni. Jedne kobiety nie odczuwają żadnych zmian i różnic w poszczególnych fazach, inne zaś są na nie bardzo wrażliwe i często bywa też, że mocno się męczą.   Jedną z takich faz w całym cyklu kobiecym jest menstruacja, która rozpoczyna cały cykl i sprawia wielu kobietom szereg nieprzyjemnych dolegliwości. Jak zatem łagodzić bole menstruacyjne, aby ten czas nie był wyrwany z naszego życiorysu?   Przede wszystkim przed zbliżającą się menstruacją należy zacząć pić zioła, najlepiej, aby to zrobić na trzy, cztery dni przed. Idealnie sprawdzi się tutaj melisa, rumianek czy lawenda, któ...
Jak obliczyć dni płodne?

Jak obliczyć dni płodne?

Poradnik rodzina i dziecko
Nowoczesne metody antykoncepcyjne są skuteczne, bezpieczne i bardzo wygodne. Nie musimy o niczym pamiętać, tylko łykamy tabletkę, naklejamy plaster lub robimy zastrzyk i mamy pewność, że jesteśmy zabezpieczone. Nie każdy jednak ze względu na swoje przekonania czy też zdrowie może stosować antykoncepcję hormonalną i dlatego jedynym tutaj sposobem są naturalne metody. Przy ich stosowaniu jest konieczna umiejętność poznania swoim dni płodnych i niepłodnych.   Jak obliczyć dni płodne?   Na wielu stronach internetowych poświęconych kobiecej tematyce są odpowiednie kalkulatory do wyliczenia dni płodnych, jednak warto znać taki najprostszy sposób na samodzielne ich wyliczenie. Przede wszystkim konieczne jest tutaj prowadzenie kalendarzyka, gdzie zaznaczamy pierwszy i ...
Plakaty na ścianę, nowoczesnym sposobem dekoracji

Plakaty na ścianę, nowoczesnym sposobem dekoracji

Poradnik dom i ogród
Niegdyś plakaty stanowiły formę reklamy zewnętrznej. Jednak z biegiem lat plakaty „urosły” do rangi artystycznej. Plakat – sztuka nowoczesna Plakaty często odbiegają od prawdziwego zdjęcia – tu wszystko zależy od koncepcji osoby, która chce w taki sposób udekorować ściany. Mamy wiele możliwości na stworzenie unikatowego wnętrza chociażby poprzez wykorzystanie plakatów nawiązujących do rewolucji na Kubie. Wykorzystując nowoczesne plakaty ścienne możesz w łatwy sposób przenieść się w swoje ulubione miejsca, które jednocześnie przyciągną uwagę wielu osób. Plakaty, które oferowane są przez wiele firm idealnie sprawdzą się w salonie, pokoju dziecięcym czy sypialni. Plakaty na ścianę – wiele możliwości Nowoczesne plakaty na ścianę produkowane są w kilku wersjach, jednak najbardzi...
Jak nauczyć dziecko korzystania z zegarka?

Jak nauczyć dziecko korzystania z zegarka?

Poradnik rodzina i dziecko
Każdy rodzic jest dla dziecka swego rodzaju przewodnikiem. Zdajemy sobie sprawę, że wielu rzeczy nasza pociecha nauczy się w szkole, niemniej jednak my także powinniśmy zadbać o edukację naszego dziecka. Chodzi tu bardziej o naukę praktycznych, przydatnych w życiu codziennym umiejętności. A do takich z całą pewnością należy znajomość zegarka. Dla każdego dorosłego niezbędna podstawa. Czasem wydaje nam się, że musieliśmy się z nią urodzić. Nic bardziej mylnego. Ktoś kiedyś musiał nauczyć nas, w jaki sposób prawidłowo odczytywać godzinę. Teraz przyszła nasza kolej na wcielenie się w rolę nauczyciela. Kiedy zacząć uczyć dziecko odczytywania godziny? Podstawowe pytanie, jakie zada sobie każdy rodzic, dotyczy momentu, w którym możemy zacząć pierwsze próby nauki zasad obsługi zegarka. Jak ...