Archiwa materace - Poradnik kobiety

sty312018 by Poradnik KobietyNo Comments

Twardy czy miękki materac? Ekspert radzi

Materac twardy czy miękki – oto jest pytanie, bo ilu użytkowników, tyle opinii. Dla wielu z nas rozwiązanie tego problemu pozostaje kwestią wygody i upodobań. Sprawa jest jednak o wiele bardziej skomplikowana, bowiem twardość materaca dobieramy nie tylko ze względu na komfort, bo ten bardzo często oceniamy na podstawie krótkiego kontaktu w sklepie, ale przede wszystkim tego, co dobre dla naszego ciała i zdrowia. Sprawdźcie, co w tej kwestii radzi ekspert! Wygodny sen leży u podstaw naszego codziennego funkcjonowania. Od odpowiedniej regeneracji organizmu zależy nasza kondycja fizyczna, samopoczucie, ale przede wszystkim zdrowie. Badania pokazują, że na regenerację podczas snu powinniśmy poświęcić ok. 7-8 godzin, czyli średnio 1/3 doby o czym przeczytamy na łamach RMF24. W tym czasie...

sty262016 by Poradnik KobietyNo Comments

Zdrowy sen na wiosnę

Porady inne

Wiosna już tuż tuż i najwyższy czas, aby przygotować się do formy. Podstawą jest tutaj zdrowy tryb życia. Ćwiczenia i dieta to jedna strona medalu, a drugą zaś jest zdrowy sen . Sen to ta chwila, która powinna należeć do tych najprzyjemniejszych w ciągu dnia. Niestety źle dobrany materac może sprawić, że sen zamiast być zdrowy – prowadził będzie do problemów z kręgosłupem lub układem krążenia. Jak więc dobrać idealny materac? Dobór materaca nie jest wcale taki prosty, jakby się na pierwszy rzut oka mogło wydawać. Wiele ludzi kupując materac sugeruje się tylko i wyłącznie ceną – co jest oczywiście jednym z głównych powodów źle dobranego materaca. Wybierając materac powinno się wziąć pod uwagę następujące czynniki: wagę wzrost wiek schorzenia kręgosłupa jeśli takowe występuj...

mar172015 by Poradnik KobietyNo Comments

Miękko i zdrowo czyli na co zwrócić uwagę przy wyborze materaca do spania?

Poradnik dom i ogród

Najważniejszym meblem w każdym domu jest dobre i wygodne łóżko. To od niego zależy jakość naszego wypoczynku, jak również nasze aktywne funkcjonowanie w dzień. Jeśli jesteśmy niewypoczęci, efektywność naszej pracy nie należy do najlepszych, a sami jesteśmy sfrustrowani i zmęczeni. Jak temu zapobiec? Jeśli mamy w domu materac, który spędza nam sen z powiek, przez to, że jest niewygodny i zużyty, warto pomyśleć o zmianie. Nie musi się to wiązać oczywiście ze zmianą łóżka, aczkolwiek jest wiele ważnych punktów, na które warto zwrócić uwagę i czasami może rozważyć też taką opcję. Warto poszukać wśród najlepszych firm, takich jak 33meble.pl, najbardziej korzystnego dla nas rozwiązania. Najważniejszą cechą jest wygoda naszego materaca. Nie tylko ma to znaczenie dla nas samych, ale równ...

gru182014 by Poradnik KobietyNo Comments

Życzenia na Boże Narodzenie

Poradnik świąteczny, Porady inne

Dużymi krokami zbliża się do nas wyczekiwany czas Świąt Bożego Narodzenia. Co to dla nas oznacza? To na pewno spotkania rodzinne, moc prezentów i świątecznych życzeń. Nikt chyba nie zaprzeczy, że klimat świąteczny jest specyficzny i magiczny, a także temu, że mimo mroźniej pogody o tej porze roku, jest bogaty w ciepło – ciepło rodzinne. W te dni absolutnie nie możemy zapominać o naszej rodzinie, a także o przyjaciołach, by przynajmniej myślami być razem z nimi. Zawsze możemy wysłać ich chociażby maila czy SMS-a życząc im wszystkiego co najlepsze na te święta. Jak co roku Święta Bożego Narodzenia są dla nas zazwyczaj najbardziej charakterystyczne. Wspólne strojenie choinki, wieszanie światełek, bombek, wspólne pieczenie ciasteczek czy kolacja wigilijna jest zawsze dla nas momentem...

gru82014 by Poradnik KobietyNo Comments

Zdrowy sen na wygodnym materacu

Porady inne

Temu, że główny wpływ na nasze samopoczucie ma sen, raczej nikt nie zaprzeczy. Zdrowy sen daje nam energię na cały dzień, dodaje sił, poprawia nasze samopoczucie, a także w dużym stopniu poprawia naszą produktywność w pracy. A co wpływa na dobry sen? Właściwy sen warunkuje nie tyle dobre łóżko, co właściwy materac. Stąd warto dokonywać przemyślanych decyzji i poznać kilka fachowych opinii na temat rodzajów materaców, ponieważ ma on wpływ nie tylko na nasz komfort, ale także na nasze zdrowie. Rodzaje materaców Aktualnie, mamy już wiele rodzajów materaców na rynku, dzięki czemu możemy sobie pozwolić na wybór odpowiedniego, zgodnie z naszymi preferencjami. Jednak musimy zwrócić też uwagę na parę innych kwestii podczas dokonywania wyboru. Miękki materac to nie zawsze dobry sen, a ten...