Jakie witaminy są ważne dla dzieci w wieku szkolnym?
Za dzieckiem w wieku szkolnym trudno jest nadążyć. Często sami rodzice są zaskoczeni, że ich latorośl tak szybko rośnie, tak…
4 sposoby na szybki i tani obiad.
Obiad to główny posiłek w ciągu dnia. Powinien więc być zasobny w witaminy, minerały, a także powinien zawierać dawkę…
8 sposobów na dodanie sobie energii
Wydawać by się mogło,że niewątpliwie numerem jeden, aby dodać sobie energii w ciągu dnia, jest parzenie sobie kolejnej filiżanki kawy.…
Jak odżywianie wpływa na naszą odporność?
Zewsząd jesteśmy bombardowani hasłami o zdrowym odżywianiu, zdrowym stylu życia, szczupłej sylwetce i fit wyglądzie. Wielki firmy promują swoje produkty…
Witaminy i ich wpływ na nasze zdrowie
Nie od dziś wiadomo, że do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy witamin i minerałów, które powinny być codziennie dostarczane wraz z…
11 sposobów na wzmocnienie wiosennej odporności u dziecka
Organizm dziecka po zimie jest osłabiony, przez co bardziej podatny na choroby. Są jednak sposoby, dzięki którym można wzmocnić odporność…
Witamina D – dlaczego jest ważna?
Niedobory istotnych witamin i minerałów mogą stać się przyczyną poważnych kłopotów ze zdrowiem. Jednym z mikroelementów, które mają podstawowe znaczenie…
Witamina K2 – niezwykle ważna i cenna witamina
Większość z nas nigdy nie słyszała o witaminie K2. Jest to jednak witamina, która ma duży wpływ na nasze zdrowie.…