Shadow

Autor: Poradnik Kobiety

Cześć - jestem Aniołem Stróżem tego portalu :) Wszelkie problemu, uwagi, pytania, prośby kierujcie właśnie do mnie - zawsze chętnie udzielę wam pomocy. Moje wpisy na portalu i forum będą oznaczone jako "Poradnik Kobiety", a więc zapraszam do śledzenia. Systematycznie - ja i moja redakcja - będziemy zamieszczać na portalu nowe rzeczy. Zapraszam więc serdecznie do regularnego zaglądania i aktywnego udziału w życiu naszego portalu :)
Gdzie powiesić krzyż w domu

Gdzie powiesić krzyż w domu

Poradnik dom i ogród
Krzyż jest symbolem ważnym dla wielu ludzi, a jego powieszenie w domu to sposób na uczczenie swojej wiary i przypomnienie sobie o niej każdego dnia. Gdzie najlepiej powiesić krzyż w domu? Pierwszym miejscem, w którym wiele osób powiesi krzyż, jest salon. Jest to centralne miejsce w domu, w którym przebywa się najczęściej i gości się gości. Krzyż w salonie będzie widoczny dla wszystkich i może być źródłem inspiracji i pociechy. Innym popularnym miejscem jest sypialnia. Krzyż w sypialni może być sposobem na ukojenie i modlitwę przed snem. Jest to także dobre miejsce, aby pomodlić się rano, kiedy wstajemy. Kuchnia jest często uważana za serce domu, dlatego powieszenie krzyża w kuchni może być sposobem na uczczenie tego, co jest najważniejsze dla nas, a także na dodanie do tego miejs...
Salon dwupoziomowy

Salon dwupoziomowy

Poradnik dom i ogród
Salony dwupoziomowe to coraz bardziej popularne rozwiązanie w projektowaniu wnętrz. Ten typ pomieszczenia umożliwia maksymalne wykorzystanie powierzchni, dzięki czemu można uzyskać więcej miejsca na różne funkcje i elementy dekoracyjne. W dalszej części artykułu omówimy, co warto wiedzieć o salonach dwupoziomowych, jakie są ich zalety i wady, a także jak je urządzić, aby były praktyczne i atrakcyjne. Zalety salonów dwupoziomowych Więcej miejsca: Dzięki dwóm poziomom można wydzielić strefy o różnych funkcjach, takie jak jadalnia, miejsce do pracy czy relaksu. W ten sposób powierzchnia zostaje maksymalnie wykorzystana. Więcej światła: W salonach dwupoziomowych często stosuje się okna dachowe, które dodatkowo doświetlają pomieszczenie. Więcej możliwości aranżacji: Dzięki dwóm po...
Starosta i starościna na weselu

Starosta i starościna na weselu

Poradnik ślubny
Starosta i starościna to ważne osoby na weselu, odpowiedzialne za przeprowadzenie uroczystości i zapewnienie gościom dobrej zabawy. Starosta to mężczyzna, starościna to kobieta, pełniące funkcję prowadzących weselną zabawę. Ich głównym zadaniem jest koordynacja różnych elementów uroczystości, takich jak tańce, występy i konkursy. Rola starosty i starościny jest kluczowa dla pomyślnego przebiegu wesela, ponieważ to oni odpowiedzialni są za utrzymanie dobrej atmosfery i zapewnienie, że wszystko przebiega bez zakłóceń. Starosta i starościna są również odpowiedzialni za przeprowadzenie tradycyjnych weselnych zabaw, takich jak "Krojenie tortu" czy "Pobieranie Panny Młodej". Aby sprawnie pełnić swoją rolę, starosta i starościna powinni być dobrze zorganizowani, posiadać dobre umiejętności...
Stres i depresja a sport

Stres i depresja a sport

Poradnik psychologiczny
Depresja, gorszy okres w życiu, spadek formy, smutek, niechęć i wiele innych określeń. Jak sobie z tym poradzić? Co sprawi, że poczujemy się lepiej? W jaki sposób skutecznie odreagować? Dla wielu osób najlepszym wyjściem z tej trudnej sytuacji jest wysiłek fizyczny. Dzięki niemu wydzielają się duże ilości endorfin, które powodują uśmiech na naszych twarzach, ponieważ są to hormony szczęścia. Często gdyby nie sport wiele osób nie poradziłoby sobie ze stresem w pracy lub szkole czy też z depresją oraz innymi problemami powiązanymi z psychiką. Najlepsze efekty są widoczne po bardzo dużym zmęczeniu organizmu. Jeśli komuś w życiu już kiedyś towarzyszył sport, który powodował poprawę nastroju, myślę że warto do niego wrócić bądź jeśli dalej go kontynuujemy zwiększyć jego ilość lub intensywn...
Olej konopny w pielęgnacji skóry

Olej konopny w pielęgnacji skóry

Poradnik urody
Olej konopny dostarcza skórze kwasów tłuszczowych, niezbędnych dla jej optymalnej kondycji. Kwasy te łagodzą podrażnienia oraz doskonale sprawdzają się w pielęgnacji skóry problematycznej i zestresowanej. Dlaczego warto poszukiwać oleju konopnego w recepturach kosmetyków? Olej konopny stał się modnym składnikiem kosmetycznym ze względu na skuteczność w rozwiązywaniu problemów skóry. Zawiera on przeciwutleniacze, witaminy i minerały o działaniu przeciwzapalnym. Dogłębnie nawilża, koi i intensywnie pielęgnuje skórę. Stany zapalne są przyczyną powstawania trądziku czy oznak starzenia. Zatem w przypadku skóry skłonnej do zaczerwienień, przesuszonej i z widocznymi drobnymi zmarszczkami, warto użyć oleju konopnego, by ją zmiękczyć, wygładzić i nawilżyć. Z kolei skoncentrowana dawka przeciwut...
5 sposobów na kontrolę suchości skóry

5 sposobów na kontrolę suchości skóry

Poradnik urody
Jeśli masz suchą skórę, wiesz, jakie to może być niewygodne. Czuje swędzenie i napięcie, a także Twoje ciało wygląda na popękane i łuszczące się. Nie rozpaczaj — istnieje wiele sposobów na to, aby Twoja skóra wróciła do równowagi! Ten przewodnik przedstawia pięć najskuteczniejszych sposobów kontrolowania suchej skóry i kontrolowania jej przez długi czas. 1) Usuń makijaż Długofalowe skutki codziennego noszenia makijażu, nie tylko na cerę, ale ogólnie na zdrowie, są znane od lat. Pamiętaj więc, że usuwanie wszelkich śladów "farby" do twarzy na noc zapewni zdrową skórę i pomoże rozpocząć każdy poranek z czystym kontem. Ponadto większość ciężkich środków do demakijażu zawiera alkohol, który może wysuszać i podrażniać wrażliwą skórę twarzy. 2) Pij wodę Woda pomaga utrzymać nawodnie...
10 wskazówek, jak pomyślnie założyć własną firmę

10 wskazówek, jak pomyślnie założyć własną firmę

Poradnik biznesowy
Rozpoczęcie własnego biznesu może być bardzo satysfakcjonujące, ale ważne jest, aby się odpowiednio przygotować i nie skakać od razu na głęboką wodę. Rozpoczęcie własnego biznesu może wydawać się przeszkodą nie do pokonania, ale nie musi tak być. Stosując się do tych 10 wskazówek, dowiesz się, jak założyć własną firmę i zapewnić jej rozwój od samego początku. 1) Znajdź swoją pasję Jeśli zakładasz firmę, aby tylko zarabiać pieniądze to to nie wypali. Skończysz po prostu sfrustrowany, zestresowany i zerwiesz z biznesem, który nie zarabia żadnych pieniędzy. Zamiast tego spójrz na to, co najbardziej lubisz robić w życiu i przekształć to w swój biznes. Jeśli jest coś, co kochasz na tyle, by rano wstać z łóżka podekscytowany, to nawet nie będziesz miał nic przeciwko pracy nad tym! 2) P...
Ćwiczenia z motywacji – kolejna edycja Akcji Motywacja!

Ćwiczenia z motywacji – kolejna edycja Akcji Motywacja!

Wydarzenia
Trwa AKCJA MOTYWACJA – projekt znanej podróżniczki, fotografki i autorki książek Beaty Pawlikowskiej, którego celem jest wsparcie we wprowadzeniu w życie dobrych nawyków.  Podczas akcji codziennie budujemy nowe zdrowe nawyki i małymi krokami zmieniamy życie na lepsze – wyjaśnia pomysłodawczyni kampanii. Uczestnicy akcji otrzymują listy z trzema propozycjami pozytywnych działań. Zadanie polegana tym, żeby wybrać jedno z tych zadań i zrealizować je tego samego dnia. Ćwiczymy siłę woli, konsekwencję działania i trenujemy umysł. W pierwszej edycji Akcji Motywacji wprowadzaliśmy do życia dobre nawyki – takie jak np. czytanie książki, wyjście na spacer, medytację, zrobienie dobrego uczynku, podjęcie aktywności fizycznej czy zjedzenie zielonego, zdrowego posiłku. Jednym z zadań jest też…...