Twerkout – co to takiego i dlaczego to rozwiązanie dla Ciebie?
Jesteśmy po świętach i każdy z nas zaczyna myśleć o postanowieniach noworocznych. Jak pokazują badania, większość z nich dotyczy zdrowia…
Od marzenia do realizacji – czy łatwo zostać instruktorem fitness?
Poszukując pomysłu na siebie, wiele osób myśli o ciekawej, dynamicznej pracy dającej radość, i takiej, w której wciąż można byłoby…
Guma fitness
Jeżeli dbasz o swoją kondycję fizyczną i często ćwiczysz w zaciszu własnego domu, to warto dla urozmaicenia treningów zaopatrzyć się…
Buty do aerobiku
Odchudzanie to długotrwały proces, który powinien być poprzedzony odpowiednimi przygotowaniami. Komponujemy swoją nową dietę, obmyślamy plan treningów i kupujemy potrzebne…
Ćwiczenia na jędrne pośladki
Jędrne pośladki są atrybutem kobiecości i każda z nas powinna powalczyć o to, aby być właścicielką właśnie takich kuszących. A…
Akcesoria fitness od użytku domowego
Istnieje kilka przyczyn, dla których domowe treningi (siłowe oraz fitness) systematycznie zyskują na popularności. Trening w domu to przede wszystkim…
Jaki strój do fitness wybrać?
Wcale nie jest konieczne kupowanie specjalnego stroju, jeżeli udajesz się na zajęcia fitness, jednakże istotną kwestią jest to, aby zadbać…
Mrs. Sporty zaprasza na darmowe treningi próbne
Dobry klub fitness jest na wagę złota. Dlatego zanim rozpocznie się swoją walkę o wymarzoną sylwetkę, warto poświęcić nieco czasu…