Shadow

Tag: domowe sposoby na odchudzanie

Zdrowe nawyki dla zdrowego ciała

Zdrowe nawyki dla zdrowego ciała

Porady inne
Zdrowie ciało to połączenie zdrowej duszy jak i zdrowego stylu życia. By uzyskać satysfakcjonujący nas efekt nie możemy zapominać o żadnym z tych aspektów. Nasze szczęście to kwestia tego, jak bardzo uwierzymy w siebie i zmienimy swoje życie. Mamy dla Was parę nawyków, które ułatwią Wam to zadanie! (więcej…)
Masaż modelująco- wyszczuplający

Masaż modelująco- wyszczuplający

Porady inne
Podczas diety odchudzającej należy bardzo starannie dbać o swoje ciało od zewnątrz. Szczególnie istotne jest to, gdy tracimy dużo na wadze, gdyż skóra nie zawsze nadąża za tymi zmianami. Aby zatem utrzymać skórę w dobrej kondycji to konieczne jest stosowanie odpowiednich masaży.   (więcej…)
Sprzęt do ćwiczenia w domu

Sprzęt do ćwiczenia w domu

Porady inne
Jeżeli pragniemy schudnąć parę kilogramów lub też dbamy po prostu o swoje zdrowie i kondycję fizyczną, to warto zaopatrzyć się w sprzęt do ćwiczenia w domu. Nie zawsze bowiem mamy czas i ochotę na siłownię, niekiedy też kluby sportowe mieszczą się daleko od naszego miejsca zamieszkania i wówczas, często rezygnujemy z treningów z powodu braku czasu i chęci na dłuższą wyprawę.   (więcej…)
Krople na odchudzanie

Krople na odchudzanie

Produktowo
Osoby otyłe i z nadwagą, bardzo często i wielokrotnie próbują pozbyć się nadmiaru kilogramów, jednak z braku zapału i samodyscypliny nie udaje im się to, lub udaje tylko na krótko. Szybko bowiem powracają do starych nawyków i do dawnej wagi. Kluczem do sukcesu jest zatem dobre nastawienie a także odpowiednie przygotowanie do odchudzania.   (więcej…)
Ćwiczenia na jędrne pośladki

Ćwiczenia na jędrne pośladki

Porady inne
Jędrne pośladki są atrybutem kobiecości i każda z nas powinna powalczyć o to, aby być właścicielką właśnie takich kuszących. A wcale nie trzeba wiele, aby stać się właścicielką wspaniałych, jędrnych pośladków. Wystarczy systematyczność, odpowiednia dieta i ćwiczenia.   (więcej…)
Dieta odchudzająca dla mężczyzn

Dieta odchudzająca dla mężczyzn

Porady inne
Wszyscy pragniemy dobrze wyglądać. Bez znaczenia jest tutaj wiek czy płeć. Choć utarło się, że w kontekście odchudzania najczęściej mówimy o kobietach, to jednak mężczyźni również się odchudzają i tego potrzebują. Mówią jednak o tym znacznie mniej, a więcej działają.   (więcej…)
Dieta Dukana.

Dieta Dukana.

Porady inne
Dieta Dukana zwana także przez niektórych białkową, znana jest chyba przez wszystkich, nawet tych, którzy się nigdy nie odchudzali. Szerokim echem rozniosła się bowiem sprawa twórcy diety, gdyż zarzucano mu, że jest niezdrowa i powoduje wiele chorób. Jednak opinie osób, które odchudzały się na tej diecie z powodzeniem, przeczą tym wszystkim zarzutom i sprawiają, że warto przyjrzeć się jej dokładnie. (więcej…)