Archiwa poradnik poradnik kobiety

lip282016 by Poradnik KobietyNo Comments

Typy urody

Poradnik urody

Ciągle nie wiesz jaki typ urody jest Twoim typem? Jesteś pewna, że podkreślasz atuty swojego typu? Każda z Pań powinna być świadoma swojego typu i tym samym podkreślać swoje atuty. Nierzadko jednak się zdarza, że kobiety mają mieszany typ urody i żadna z czterech kategorii nie uda w 100% ich typu. Zapraszamy do lektury- może akurat uda nam się raz na zawsze rozwiać Twoje wątpliwości! Wiosna Uroda wiosny charakteryzuje się delikatnością. Subtelność, zwiewność- tak najczęściej określa się urody Pań-Wiosen. - Skóra: blada jednak o brzoskwiniowym, orzechowym, często ze skłonnością do rumieńców i piegów. Opalenizna często przyjmuje złotawy kolor. - Oczy: delikatne barwy, niebieskie, niebiesko-zielone czy jasnobrązowe -Włosy: blond w kolorze słomy, jasnorudy czy złoto-brązowy- najcz...

gru162014 by Poradnik KobietyNo Comments

Gdzie spędzić sylwestra?

Poradnik turystyczny

Sylwester to wyjątkowy dzień w roku. Dla jednych jest to dzień w którym układają postanowienia na Nowy Rok i snują plany do realizacji. Inni maja nadzieję, że coś zmieni się w ich życiu i kolejny rok przyniesie więcej pozytywnych chwil. Są też tacy, którym jest przykro, że się kończy, ponieważ wiele dobre się podczas jego trwania wydarzyło. Czasu jednak nie da się zatrzymać. Nowy Rok czy tego chcemy czy nie i tak przybędzie, dlatego warto w ten dzień zrobić coś niesamowitego i spędzić go w jakiś niecodzienny sposób. Gdzie więc najlepiej jest spędzić sylwestra? 1. Z dala od domu, w górach, za granicą Zawsze ciekawą propozycją jest wyjazd. Zimą niesamowite widoki czekają na nas w górach, gdzie najprawdopodobniej będzie śnieg i bajkowe krajobrazy. Problemem jednak jest to, że niest...

gru102014 by Poradnik KobietyNo Comments

Gdzie spędzić Sylwestra w górach

Poradnik turystyczny

Sylwester w górach, to coraz częściej wybierany sposób na spędzenie nowego roku z rodziną lub znajomymi. Przed wami prezentujemy więc sześć opcji na spędzenie sylwestra w górach. Sylwester 2014 już niedługo, więc warto zastanowić się już teraz, czasem jedne opcje wypoczynku w górach są naprawdę drogie. Zobaczcie więc jak tanio spędzić naprawdę udanego sylwestra. Gdzie spędzić sylwestra w górach? Pytanie to pojawia się każdego roku i czasem naprawdę ciężko zdecydować się na wybór miejsca do świętowania Nowego Roku. Wyjazdy w góry na Noc Sylwestrową stały się w ostatnim czasie bardzo popularne i w późniejszym czasie ciężko znaleźć dobre miejsce na tę imprezę. Pomożemy wam jednak znaleźć ciekawy pomysł na zorganizowanie sylwestra w górach. Pierwszą kategorią, nad którą należy się...

gru82014 by Poradnik KobietyNo Comments

Skleroterapia żylaków – sposób na piękne nogi

Poradnik zdrowia

Każda kobieta marzy o pięknych nogach pozbawionych wszelkich nieestetycznych zmian. Niestety wiele z pań boryka się z problemem niewydolności żylnej, czego efektem są powstające żylaki. Żylaki kończyn dolnych, to jedno z najczęstszych schorzeń w Polsce, jak i na świecie. Przypadłość ta jest efektem upośledzenia ścian i zastawek żył głębokich. Żyły są naczyniami krwionośnymi, którymi krew płynie w górę do serca. Proces ten jest możliwy dzięki zastawkom, wypustkom błony naczyń. Prawidłowe, zdrowe zastawki zamykają się, gdy krew płynąca ku górze, próbuje się cofnąć. Gdy ścianki żył tracą swoją elastyczność, zastawki przestają się domykać. Zalegająca krew napiera na ścianki żył, efektem jest ich rozciągnięcie się i zniekształcenie - powstają żylaki. Skłonność do powstawania żylaków j...

lis242014 by Poradnik KobietyNo Comments

Sposób na suchość w pochwie

Poradnik zdrowia

Suchość pochwy jest nieprzyjemną dolegliwością, która dotyka głównie kobiety dojrzałe, ale może się również przytrafić osobom młodym. Jakie mogą być tego przyczyny i co pomoże wyeliminować nieprzyjemne uczucia? Kobieca pochwa jest narządem niezwykle pracowitym. Pracuje każdego dnia – pomijając czas menstruacji, czyli okres wzmożonej aktywności, oraz stan podniecenia seksualnego – pochwa, produkując wydzielinę o nieco kwaskowatych właściwościach, samoistnie się oczyszcza i w ten sposób broni przed infekcjami. Gdy produkcja wydzieliny zostaje zaburzona, skutkuje to nie tylko wystąpieniem nieprzyjemnych objawów jak pieczenie, swędzenie, uczucia suchości w okolicach intymnych, ale także większym narażeniem dróg rodnych na infekcje. Czym to jest spowodowane? Przyczyny suchości pochwy Pro...

lis172014 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak dobrać soczewki?

Poradnik zdrowia

Noszenie soczewek jest znacznie wygodniejsze niż noszenie okularów. Szkła kontaktowe pozwalają na komfortowe uprawianie sportów, nie parują zimą, nie zniekształcają widzianego obrazu. Warunek jest tylko jeden – soczewki muszą być odpowiednio dobrane. Jeśli będą dopasowane, wówczas w wyraźny sposób poprawią jakość widzenia. Tylko właściwie dobrane soczewki kontaktowe gwarantują maksymalny komfort noszenia. Warto więc przed pierwszym założeniem skontaktować się z lekarzem okulistą albo optometrystą. Twarde czy miękkie? W zależności od indywidualnych oczekiwań oraz predyspozycji, możesz wybierać pomiędzy soczewkami miękkimi a twardymi. Twarde soczewki wykonane są ze szkła organicznego (PMMA), które charakteryzują się dużą sztywnością, ale też dobrą przepuszczalnością tlenu. Ni...

paź212014 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak usunąć toksyny z organizmu

Poradnik zdrowia

Postęp cywilizacyjny niestety prowadzi do większego zanieczyszczania organizmu toksynami. Spaliny samochodowe, środki chemiczne, sztuczne ulepszacze smaku i barwniki spożywcze - wszystko to otacza nas codziennie. Na dodatek jemy za szybko, za dużo, za tłusto i za słodko. Źle łączymy pokarmy i stronimy od ruchu. Systematycznie zatruwamy swój organizm, który nie jest w stanie wydalić tylu toksyn, ile jest mu dostarczane. Sposoby oczyszczania organizmu: Okazuje się, że najlepiej takie oczyszczanie rozpocząć od diety, a najlepszym składnikiem odżywczym, który może w tym pomóc jest błonnik. Pamiętajmy, że nasze ciało nie jest śmietnikiem, do którego możemy wrzucać wszystko, co tylko chcemy. Zdrowe odżywianie to świadome odżywianie. Dieta. Naturalne metody oczyszczania organizmu p...

paź212014 by Poradnik KobietyNo Comments

Życie po porodzie – skorzystaj z oferty ginekologii estetycznej

Poradnik zdrowia

Urodzenie dziecka to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu kobiety. Przełomowe pod każdym względem. Wraz z pojawieniem się dziecka trzeba przestawić i przewartościować praktycznie całe dotychczasowe doświadczenia i zwyczaje. Jednak porody wpływają na jeszcze jeden aspekt życia, o którym kobiety zazwyczaj niechętnie mówią głośno. Zmianie ulega także wygląd ich miejsc intymnych i odczucia seksualne. A to często powoduje ogromne kompleksy. Porody sposobem naturalnym są ciężkim przeżyciem dla każdej kobiety. To duże obciążenie dla organizmu i zawsze pozostawia jakieś “efekty uboczne”. Do tych najczęściej zauważalnych zaliczyć można: rozciągniętą pochwę, nietrzymanie moczu, źle zabliźniony szew po nacięciu krocza. To wszystko wpływa na jakość życia seksualnego, jak i na zdr...

paź112014 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak usunąć kleszcza u człowieka?

Poradnik zdrowia

Ukąszenie przez kleszcza nie zawsze musi wymagać interwencji lekarza. W większości przypadków kleszcza można usunąć samemu. Należy tylko przestrzegać kilku zasad, by uchronić się przed groźnymi chorobami jakimi są : borelioza, odkleszczowe zapalenie opon mózgowych i anaplazmoza. Im wcześniej kleszcz zostanie usunięty z naszego ciała, tym lepiej. Jeśli okaże się, że nie jesteśmy w stanie usunąć kleszcza samemu, warto udać się jak najszybciej do lekarza lub na pogotowie.- tam na pewno Ci pomogą. Kleszcza usuwamy wyłącznie mechanicznie za pomocą wąskich szczypczyków (pęsety), którymi należy go uchwycić jak najbliżej skóry. Aby postępowanie było skuteczne, należy usuwać kleszcza ze stałą siłą wzdłuż osi wkłucia. Miejsce po usunięciu kleszcza należy przemyć środkiem odkażającym, a ręc...

paź92014 by Poradnik KobietyNo Comments

Infekcje intymne – jak radzą sobie z nimi Polki?

Poradnik zdrowia

Niedyspozycje intymne należą do tematów, które kobiety omawiają niechętnie lub wcale. Nie zmienia to jednak faktu, iż ponad połowa Polek doświadcza objawów infekcji co 2-3 miesiące, a niemal 1/3 kobiet zmaga się z nimi raz na pół roku. Pieczenie okolic intymnych, uczucie szczypania i upławy o przykrym zapachu to dolegliwości, które niekorzystnie wpływają na samopoczucie i odbierają pewność siebie, dlatego po wystąpieniu niepożądanych objawów większość Polek szuka sposobu na odzyskanie zdrowia intymnego. Pierwsza pomoc przy infekcjach intymnych Jak pokazują wyniki ankiety przeprowadzonej przez producenta preparatu prOVag żel®, obecność niepokojących objawów ze strony układu moczowo-płciowego skłania do natychmiastowej wizyty u ginekologa mniej niż 1% Polek. Aż 44% mieszkanek naszego...