Jak rozpocząć odchudzanie?
Odchudzanie to wieloetapowy proces, do którego powinniśmy się odpowiednio przygotować. Idealnie by było wybrać się do dietetyka i pod jego…
Dieta oczyszczająca co to takiego!
Nie wierzysz w cudowne specyfiki, które w magiczny sposób pozwolą Ci zrzucić 10 kg w tydzień? My też nie. Prawda…
Jak się zmobilizować do odchudzania?
Przejście na dietę i zmiana trybu życia na aktywny to nie lada wyzwanie dla wielu osób. Często mamy chęci do…