Shadow

Tag: porady kobiet

Podkrążone oczy

Podkrążone oczy

Poradnik urody
Wszystkie byłyśmy w tej sytuacji- kątem oka łapiesz swoje odbicie w lustrze i jedyne co widzisz to oczy zmęczonej kobiety patrzącej w Twoim kierunku. Niestety nawet noc najbardziej głębokiego snu nie jest w stanie ich pokonać, worki wciąż powracają a Ty nie potrafisz odzyskać swojego dawnego blasku. Może i korektor pomoże Ci je zatuszować ale czy nie lepiej znaleźć ich źródło i walczyć z nimi od środka? Czemu one się pojawiają? Geny mają ogromne znaczenie. Jeśli odziedziczysz delikatną i cienką skórę pod oczami, zebrana krew pod oczami jest dużo łatwiej dostrzegalna (nierzadko powodem jest słaba cyrkulacja krwi poprzez brak snu). Krew rozlewa się pod skórą a sine miejsca rozsiewają pod oczami. Wiek to kolejny czynnik wpływający na wygląd naszej skóry pod oczami. Z czasem, skór...
Jak wyglądać atrakcyjnie w ciąży i zaraz po porodzie?

Jak wyglądać atrakcyjnie w ciąży i zaraz po porodzie?

Poradnik urody
Ciąża dla każdej kobiety to czas wyjątkowy, który zapamiętamy na całe życie. Zmienia się nie tylko ciało, ale i umysł, gdyż powoli przygotowujemy się do najważniejszej roli w naszym życiu. Aby zatem dobrze przejść przez ten niekiedy trudny czas, trzeba zadbać o swój wygląd. Jak zatem wyglądać atrakcyjnie w ciąży i zaraz po porodzie?   Ciało kobiety w ciąży bardzo się zmienia, a szczególnie narażony jest na to brzuch. Od samego początku należy więc o niego szczególnie dbać, aby potem po ciąży nie było brzydkich rozstępów. Zatem dwa razy dziennie wklepujemy w brzuszek balsam przeciw rozstępom i możemy być spokojne o swoją skórę.   Wśród wielu mitów krąży i taki, że nie wolno chodzić w ciąży do fryzjera, a bo to farby, chemia itd. Nic bardziej błędnego, gdyż obecn...
Jak dbać o biust?

Jak dbać o biust?

Poradnik urody
Biust jest atrybutem kobiecości. Nie ważne czy mały czy duży, istotne, aby był jędrny i zadbany. Tylko wtedy będzie wzbudzał u mężczyzn podziw a u innych kobiet zazdrość. Zatem jak dbać o biust, aby zawsze był piękny i zadbany?   Przede wszystkim musimy pamiętać o tym, że biust składa się przede wszystkim z tkanki tłuszczowej i gruczołowej. Z biegiem lat tkanka gruczołowa zanika, mięśnie podtrzymujące biust osłabiają się i dochodzi do jego opadania. Aby to naturalne zjawisko opóźnić, musimy regularnie dbać o swój biust.   Najważniejsze jest trzymanie stałej wagi, gdyż chudnięcie nie sprzyja kondycji biustu. Kolejna rzecz to aktywny tryb życia. Uprawiajmy jakiś sport, chodźmy na aerobik czy po prostu jeździmy na rowerze. Każdy rodzaj ruchu jest wskazany, jednak na ...
Gdzie spędzić sylwestra?

Gdzie spędzić sylwestra?

Poradnik turystyczny
Sylwester to wyjątkowy dzień w roku. Dla jednych jest to dzień w którym układają postanowienia na Nowy Rok i snują plany do realizacji. Inni maja nadzieję, że coś zmieni się w ich życiu i kolejny rok przyniesie więcej pozytywnych chwil. Są też tacy, którym jest przykro, że się kończy, ponieważ wiele dobre się podczas jego trwania wydarzyło. Czasu jednak nie da się zatrzymać. Nowy Rok czy tego chcemy czy nie i tak przybędzie, dlatego warto w ten dzień zrobić coś niesamowitego i spędzić go w jakiś niecodzienny sposób. Gdzie więc najlepiej jest spędzić sylwestra? 1. Z dala od domu, w górach, za granicą Zawsze ciekawą propozycją jest wyjazd. Zimą niesamowite widoki czekają na nas w górach, gdzie najprawdopodobniej będzie śnieg i bajkowe krajobrazy. Problemem jednak jest to, że niest...
Gdzie spędzić Sylwestra w górach

Gdzie spędzić Sylwestra w górach

Poradnik turystyczny
Sylwester w górach, to coraz częściej wybierany sposób na spędzenie nowego roku z rodziną lub znajomymi. Przed wami prezentujemy więc sześć opcji na spędzenie sylwestra w górach. Sylwester 2014 już niedługo, więc warto zastanowić się już teraz, czasem jedne opcje wypoczynku w górach są naprawdę drogie. Zobaczcie więc jak tanio spędzić naprawdę udanego sylwestra. Gdzie spędzić sylwestra w górach? Pytanie to pojawia się każdego roku i czasem naprawdę ciężko zdecydować się na wybór miejsca do świętowania Nowego Roku. Wyjazdy w góry na Noc Sylwestrową stały się w ostatnim czasie bardzo popularne i w późniejszym czasie ciężko znaleźć dobre miejsce na tę imprezę. Pomożemy wam jednak znaleźć ciekawy pomysł na zorganizowanie sylwestra w górach. Pierwszą kategorią, nad którą należy się...

Jak wyleczyć anginę domowymi sposobami?

Poradnik zdrowia
Angina to dość częsta choroba, która nie wyleczona do końca często powraca. Angina jest to inaczej ostre zapalenie migdałków podniebiennych i błon śluzowych. Anginę można rozpoznać po ostrym bólu gardła, a także trudnościach z oddychaniem, przełykaniem i powiększonych migdałkach. Objawy anginy można łagodzić stosując zioła lecznicze, które można przygotować domowymi sposobami. Sprawdź jakie są skuteczne metody łagodzenia objawów anginy domowymi sposobami. Jasne jest to, że samymi ziołami anginy nie wyleczymy. Zioła pomagają jedynie uśmierzyć ból gardła, natomiast do skutecznego wyleczenia anginy potrzebne są antybiotyki. Angina objawia się przekrwieniem migdałków podniebiennych i często powiększeniem szyjnych węzłów chłonnych, gorączką, silnym bólem gardła, szczególnie przy przełyka...
Skleroterapia żylaków – sposób na piękne nogi

Skleroterapia żylaków – sposób na piękne nogi

Poradnik zdrowia
Każda kobieta marzy o pięknych nogach pozbawionych wszelkich nieestetycznych zmian. Niestety wiele z pań boryka się z problemem niewydolności żylnej, czego efektem są powstające żylaki. Żylaki kończyn dolnych, to jedno z najczęstszych schorzeń w Polsce, jak i na świecie. Przypadłość ta jest efektem upośledzenia ścian i zastawek żył głębokich. Żyły są naczyniami krwionośnymi, którymi krew płynie w górę do serca. Proces ten jest możliwy dzięki zastawkom, wypustkom błony naczyń. Prawidłowe, zdrowe zastawki zamykają się, gdy krew płynąca ku górze, próbuje się cofnąć. Gdy ścianki żył tracą swoją elastyczność, zastawki przestają się domykać. Zalegająca krew napiera na ścianki żył, efektem jest ich rozciągnięcie się i zniekształcenie - powstają żylaki. Skłonność do powstawania żylaków j...
Sposób na suchość w pochwie

Sposób na suchość w pochwie

Poradnik zdrowia
Suchość pochwy jest nieprzyjemną dolegliwością, która dotyka głównie kobiety dojrzałe, ale może się również przytrafić osobom młodym. Jakie mogą być tego przyczyny i co pomoże wyeliminować nieprzyjemne uczucia? Kobieca pochwa jest narządem niezwykle pracowitym. Pracuje każdego dnia – pomijając czas menstruacji, czyli okres wzmożonej aktywności, oraz stan podniecenia seksualnego – pochwa, produkując wydzielinę o nieco kwaskowatych właściwościach, samoistnie się oczyszcza i w ten sposób broni przed infekcjami. Gdy produkcja wydzieliny zostaje zaburzona, skutkuje to nie tylko wystąpieniem nieprzyjemnych objawów jak pieczenie, swędzenie, uczucia suchości w okolicach intymnych, ale także większym narażeniem dróg rodnych na infekcje. Czym to jest spowodowane? Przyczyny suchości pochwy Pro...
Jak dobrać soczewki?

Jak dobrać soczewki?

Poradnik zdrowia
Noszenie soczewek jest znacznie wygodniejsze niż noszenie okularów. Szkła kontaktowe pozwalają na komfortowe uprawianie sportów, nie parują zimą, nie zniekształcają widzianego obrazu. Warunek jest tylko jeden – soczewki muszą być odpowiednio dobrane. Jeśli będą dopasowane, wówczas w wyraźny sposób poprawią jakość widzenia. Tylko właściwie dobrane soczewki kontaktowe gwarantują maksymalny komfort noszenia. Warto więc przed pierwszym założeniem skontaktować się z lekarzem okulistą albo optometrystą. Twarde czy miękkie? W zależności od indywidualnych oczekiwań oraz predyspozycji, możesz wybierać pomiędzy soczewkami miękkimi a twardymi. Twarde soczewki wykonane są ze szkła organicznego (PMMA), które charakteryzują się dużą sztywnością, ale też dobrą przepuszczalnością tlenu. Ni...
Jak usunąć toksyny z organizmu

Jak usunąć toksyny z organizmu

Poradnik zdrowia
Postęp cywilizacyjny niestety prowadzi do większego zanieczyszczania organizmu toksynami. Spaliny samochodowe, środki chemiczne, sztuczne ulepszacze smaku i barwniki spożywcze - wszystko to otacza nas codziennie. Na dodatek jemy za szybko, za dużo, za tłusto i za słodko. Źle łączymy pokarmy i stronimy od ruchu. Systematycznie zatruwamy swój organizm, który nie jest w stanie wydalić tylu toksyn, ile jest mu dostarczane. Sposoby oczyszczania organizmu: Okazuje się, że najlepiej takie oczyszczanie rozpocząć od diety, a najlepszym składnikiem odżywczym, który może w tym pomóc jest błonnik. Pamiętajmy, że nasze ciało nie jest śmietnikiem, do którego możemy wrzucać wszystko, co tylko chcemy. Zdrowe odżywianie to świadome odżywianie. Dieta. Naturalne metody oczyszczania organizmu p...