Shadow

Tag: spalanie tłuszczu

Naturalne sposoby walki z nadwagą

Naturalne sposoby walki z nadwagą

Poradnik zdrowia
W dzisiejszych czasach coraz trudniej znaleźć odpowiedni sposób na spalanie tkanki tłuszczowej. Jesteśmy bombardowani w sieci całą listą suplementów i specyfików, które rzekomo pomagają w odchudzaniu. Niestety, wiele z tych informacji jest nieprawdziwych. Nie ma wspaniałego suplementu, który sam w sobie sprawiłby, że w miesiąc czasu stracimy dziesięć kilogramów bez wysiłku, zatem jeśli widzicie tego typu informacje - szkoda Waszego czasu. Od czego zacząć Najpierw należy zadać sobie pytanie - jaka jest przyczyna nadwagi? Czy jest to częste podjadanie, brak ruchu, może miłość do słodyczy, albo spowolniony metabolizm. Odpowiedź na to pytanie jest kluczem do sukcesu. W tym artykule przedstawię Wam sprawdzone przeze mnie i moich klientów (zajmuję się zielarstwem i medycyną naturalną zawod...
Przyprawy przyspieszające metabolizm

Przyprawy przyspieszające metabolizm

Produktowo
Odpowiednia dieta podczas gubienia zbędnych kilogramów to podstawa. Oprócz odpowiednich potraw bardzo ważne jest także to takich przypraw używamy. Warto pamiętać o tym, że duża część przypraw, może znacznie przyśpieszyć nasz metabolizm i pomóc w spalaniu tłuszczu. Pytanie jednak jakie przyprawy należy wybrać? (więcej…)
Ćwiczenia odchudzające- fat burning

Ćwiczenia odchudzające- fat burning

Porady inne
Fat burning oznacza dosłownie spalanie tłuszczu i jest to równocześnie nazwa nowej odmiany ćwiczeń fitness, które łączą ze sobą tradycyjny fitness z elementami tańca. Idealny zatem sposób na odchudzanie dla tych osób, które lubią taniec i preferują aktywny sposób spędzania wolnego czasu. (więcej…)