Archiwa jedzenie - Poradnik kobiety

mar252019 by Redaktorka KarolinaNo Comments

Dieta pudełkowa rozwiązanie, które uratuje nie tylko Twoją sylwetkę

Dieta pudełkowa wielu osobom nadal kojarzy się z czymś nieosiągalnym. Prawda jednak jest tak, że coraz więcej firm cateringowych zakłada swoje oddziały nawet w małych miejscowościach. Właśnie dlatego przez zbyt pochopną rezygnacją z tego udogodnienia lepiej najpierw dobrze zapoznać się z tematem. Dieta pudełkowa – niesamowita oszczędność czasu Największa zaletą tego rodzaju rozwiązania cateringowego jest fakt, iż znacząco wpływa ono na organizację dnia. Dieta pudełkowa cechuje się tym, że klient zleca firmie nie tylko wykonanie pełnowartościowych posiłków, ale także ich dostarczenie pod wskazany adres. Dzięki temu oszczędza sporo cennego czasu, który musiałby przeznaczyć na ułożenie menu, zrobienie zakupów spożywczych i na końcu przygotowanie posiłku. Ma to ogromne znaczenie przede wsz...

lut92018 by RedakcjaNo Comments

Przyprawy przyspieszające metabolizm

Produktowo

Odpowiednia dieta podczas gubienia zbędnych kilogramów to podstawa. Oprócz odpowiednich potraw bardzo ważne jest także to takich przypraw używamy. Warto pamiętać o tym, że duża część przypraw, może znacznie przyśpieszyć nasz metabolizm i pomóc w spalaniu tłuszczu. Pytanie jednak jakie przyprawy należy wybrać? (więcej…)

wrz272016 by Poradnik KobietyNo Comments

Jeść kolację w domu czy na mieście?

Poradnik kulinarny

Coraz popularniejsze w Polsce staje się jedzenie na mieście. Według niedawnych badań przeprowadzonych na zlecenie jednej ze stacji radiowych, na mieście jada nawet 15% Polaków. Jednym z najczęściej wybieranych dań jest pizza - preferuje ją ponad połowa ankietowanych, dzięki czemu to włoskie danie wyprzedziło tak popularne hot-dogi czy hamburgery. Dokąd na pizzę? Znalezienie pizzy w Polsce nie stanowi większego problemu ponieważ to włoskie danie dostępne jest prawie na każdym kroku. Pełno w kraju nad Wisłą zarówno markowych pizzerii, prowadzonych pod szyldem znanych na całym świecie sieci, jak również mniejszych lokali, prowadzonych przez lokalne firmy. Niestety, kłopot z pizzą w Polsce polega na tym, że znalezienie restauracji w której serwowana pizza będzie rzeczywiście smaczna, nie...

lip52016 by RedakcjaNo Comments

Jak sprawić, żeby jedzenie było samą przyjemnością?

Poradnik kulinarny

Żywienie niemowląt, które jest oparte o schematy polegające na wprowadzeniu poszczególnych składników w określonym czasie, stanowi dla rodziców pomoc jak i ograniczenie. Pewnie każdy rodzic ucieszył się z faktu, że pediatrzy stworzyli nowy schemat żywienia niemowlaków. Wychodzi on naprzeciw osobom, które kierują się w tych sprawach intuicją i wierzą w zasadność stosowania metody BLW. Jakie ważne informacje można znaleźć w nowych wytycznych? Zniknęły dwa schematy żywienia, które były skierowane dla dzieci karmionych piersią oraz tych, które były karmione mlekiem modyfikowanym. Na ich miejsce wprowadzono jeden główny schemat dotyczący wszystkich niemowląt. To od rozwoju dziecka zostaje uzależniony czas na wprowadzenie pokarmów, które wymagają żucia czy gryzienia. Jeżeli nasze maleństwo n...

sie122015 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak jeść sushi?

Poradnik kulinarny

Bary sushi powstają w Polsce jak grzyby po deszczu. Można je znaleźć zarówno w wielkich aglomeracjach jak i małych miejscowościach. Choć potrawa całkiem inna od naszych rodzimych smaków, to wielu naszych rodaków w niej zasmakowało. Historia sushi jest bardzo zawiła i bardzo długa. Przeważnie słyszymy, że jest to potrawa japońska, gdyż tam właśnie głównie się ją jada. Początki jednak sięgają nie Japonii a Chin. Japończycy zaczerpnęli pomysł od Chińczyków, jednak sposób przyrządzania potrawy dość znacznie różni się od pierwowzoru. Sushi, które znamy obecnie jest właśnie tą modyfikacją japońską i dlatego często mówi się o pochodzeniu potrawy właśnie z tego kraju. Tradycyjnie sushi jada się rękoma, dlatego też podawane są przed jedzeniem miseczki z wodą do ich obm...

sty122015 by RedakcjaNo Comments

Kaszka czy kleik?

Poradnik kulinarny

Kaszka czy kleik??? Niejedna mama zastanawia się czym to się różni od siebie i co lepiej jest podać dziecku. Mam dla was kilka informacji na ten temat. Z pozoru kaszka i kleik to to samo - oba produkty stworzone są z ryżu, kukurydzy bądź zbóż. Różnica jest taka, że kleik jest bardziej naturalny, gdyż nie ma tam żadnych dodatkowych składników jak w kaszkach, gdzie mamy np. sproszkowane owoce, aromaty, dodatki smakowe lub cukier (choć są i takie bez cukru). Kaszki z pewnością są dużo smaczniejsze od samego kleiku, jednak można samemu przygotować danie dla niemowlaka z kleiku i owoców, wtedy ma to smak i jest nadal bardziej naturalne od kaszek. Co więc wybrać? Co lepsze - kaszka czy kleik? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi - każda mama musie zdecydować sama. Najczęściej jest tak, że podaje ...

sty122015 by RedakcjaNo Comments

Co niemowlakowi na kolację

Poradnik kulinarny

Każda mama chce, aby jej maleństwo przespało całą noc, aby i ona mogła nieco odpocząć. Niektóre maluchy jednak uporczywie budzą się w nocy nawet kilka razy, bo są głodne. Co podać, więc niemowlakowi na kolację, aby lepiej zaspokoić jego głód? Dzieciom do czwartego miesiąca życia nie można podać nic innego poza mlekiem, ale po ukończeniu 4-mc mamy już większe pole do popisu. Po pierwsze można zagęścić mleko w butelce kleikiem ryżowym lub kukurydzianym. Można również spróbować podać kaszkę mleczno-ryżową, ale UWAGA - niektóre dzieci po kaszce mają zaparcia, więc możemy w ogóle nie przespać nocy. Są również specjalne słoiczki "na dobranoc" od Hipp. Hipp produkuje również specjalne kaszki i kleiki na dobranoc - osobiście nie testowała, więc nie powiem czy sycą dziecko bardziej od zwykłych ka...

gru232014 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak przetrwać święta i nie przytyć?

Poradnik kulinarny, Poradnik świąteczny

Święta Bożego Narodzenia to niewątpliwie czas spędzany przy stole. Rodzinne spotkania, podczas których spożywamy nieograniczone ilości serwowanych potraw nie sprzyjają zdrowej sylwetce. Do tego wysokokaloryczne napoje i nadprogramowe kilogramy przed sylwestrową zabawą gwarantowane! Jak przetrwać święta i nie załamać się po wejściu na wagę? Po pierwsze: jedz racjonalnie Już pierwszego dnia na wigilijnym stole zgodnie z tradycją zagościć powinno co najmniej 12 dań. Spożycie dużych ilości każdego z nich stanowi nie lada wyzwanie i może wpłynąć negatywnie na nasze samopoczucie. Jest na to sposób! Poczekaj aż gospodyni poda wszystkie znajdujące się w menu potrawy i nałóż je na talerz tak, by stanowiły jedną porcję. Jedz powoli, celebruj chwile spędzone przy świątecznym stole. Po dr...