Archiwa przeziębienie - Poradnik kobiety

mar122019 by Redaktorka KarolinaNo Comments

Zdrowie wczesną wiosną!

Wiosną często mimo, że jest piękna pogoda narzekamy na ciągłe przeziębienia spowodowane przesileniem wiosennym. Co robić by ich uniknąć? Wczesna wiosna to pora, kiedy dzięki podwyższonym temperaturom za oknem poprawia nam się nastrój i nabieramy chęci do działania. Chętnie wychodzimy z domu i rozkoszujemy się przyjemną temperaturą oraz świeżym powietrzem. Warto więc uważać na siebie i zadbać o swoje zdrowie w tym sezonie. ODPOWIEDNI UBIÓR To podstawowa i najważniejsza rzecz w okresie wiosennym. Chodź dni są coraz dłuższe i cieplejsze nie dajmy się zwieźć. Musimy nadal pamiętać, że w marcu jak w garncu, a kwiecień plecień poprzeplata trochę zimy trochę lata. Miejmy się na baczności i ubierajmy się zgodnie z temperatura oraz widocznymi zjawiskami pogodowymi. Nie rzucajmy się od...

cze152017 by Poradnik KobietyNo Comments

Wiosenne przeziębienia – jak sobie z nimi radzić?

Poradnik zdrowia

Wiosenne przeziębienia należą do najczęstszych niedyspozycji naszego organizmu. Są zjawiskiem związanym z przemęczeniem organizmu po zimie, z osłabieniem związanym brakiem słońca i przebywania na świeżym powietrzu, z ubogą w witaminy dietą a także z bardzo zmienną pogodą. Do tych wszystkich czynników należy także dodać nasze nieprawidłowe traktowanie swojego organizmu, a mianowicie nieodpowiedni ubiór, przepracowanie, brak odpoczynku i w rezultacie wiosną mamy prawdziwą plagę przeziębień i chorób układu oddechowego. Zastanówmy się, więc wspólnie nad tym, jak sobie z nimi radzić? Oczywiście nie zmienimy pogody czy też nie mamy wpływu na przesilenie wiosenne naszego organizmu. Możemy jednak wzmacniać nasz organizm i odpowiednio go traktować. Wzmacniać odporność naszego organizmu...

gru162016 by Poradnik KobietyNo Comments

Przeziębienie a grypa – podobieństwa i różnice.

Poradnik zdrowia

Jesień i zima to czas, kiedy częściej zapadamy na choroby układu oddechowego i na różne przeziębienia. Wiatr, deszcz, niska temperatura sprawiają, że nasze organizmy są mniej odporne i bardziej podatne na zarażenie się. Najczęstszymi chorobami pory jesienno- zimowej są przeziębienia, które bardzo często są mylone z grypą. Warto znać podstawowe różnice tych schorzeń, tak aby potem je skutecznie leczyć a także im przeciwdziałać. Przeziębienie jest o wiele słabsze i mniej uciążliwe od grypy i jest to podstawowa sprawa, która je odróżnia. Przy przeziębieniu jesteśmy trochę osłabieni, jednak jesteśmy w stanie wykonywać różne czynności, a przy grypie wszystko nas boli, że nie mamy siły nawet wstać z łóżka. Przy grypie są mocno odczuwalne bóle kostno- stawowe, których przy przeziębieniu...

sie222016 by Poradnik KobietyNo Comments

Domowe sposoby na przeziębienie

Poradnik zdrowia

Choroby mają to do siebie, że atakują w najmniej oczekiwanym momencie. Najczęściej ofiarami takiego ataku bywają nasze dzieci, które chorują nawet kilka razy do roku. Najwięcej zachorowań jest w okresie jesienno- zimowym i wiosennym. Zmieniająca się aura, duże różnice temperatur sprawiają, że jesteśmy osłabieni i wówczas wszelkie wirusy mają do nas łatwiejszy dostęp. W większości choroby, które atakują nas sezonowo przez różnego typu wirusy, to przeziębienia, które nie wymagają antybiotykoterapii. Tylko w wyjątkowych przypadkach, gdy organizm jest bardzo osłabiony i nie radzi sobie z wirusem, to może dojść do nadkażenia bakteryjnego i wówczas konieczne jest włączenie leczenia antybiotykami. Przeziębienia są często mylone z grypą, gdyż obie te choroby posiadają podobne symptomy. Z...

kwi102016 by Poradnik KobietyNo Comments

11 sposobów na przeziębienie

Poradnik zdrowia

Przeziębienie dopada nas nieoczekiwanie i zawsze wtedy, gdy mamy osłabioną odporność. Najczęściej przeziębieniom ulegamy w okresie jesienno- zimowym i na wiosnę. Niektórzy z nas mylą przeziębienie z grypą, która także lubi dopadać w okresach osłabionej odporności. Zasadniczą różnicą pomiędzy przeziębieniem a grypą jest to, że rozpoczyna się ono łagodnie i stopniowo. Zazwyczaj najpierw mamy katar, lekko nas drapie w gardle i niekiedy występuje lekki stan podgorączkowy. Grypa natomiast atakuje z całą mocą od początku. Jest więc wysoka gorączka, bóle głowy, gardła, katar i charakterystyczne bóle mięśni. Czujemy się tak, jakby nas ktoś pobił lub przejechał. Należy pamiętać o tym, że zarówno przeziębienie jak i grypa są wywoływane przez wirusy, zatem leczymy je lekami przeciwwirusowymi a nie ...

kwi72016 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak ustrzec się przed wiosennym przeziębieniem?

Poradnik zdrowia

Wiosna to wyczekiwany przez wszystkich czas. Czekamy na słoneczko, na pierwsze kwiaty, śpiew ptaków i każdy najdrobniejszy szczegół, który będzie zwiastował wiosnę. Choć nie zawsze pogoda bywa łaskawa, to jednak pojawiają się pierwsze ciepłe dni, które przeplatane są niestety zimową aurą. Ta zmienność, jakże charakterystyczna właśnie dla wiosny powoduje, że jesteśmy osłabieni i łapiemy różne wirusy. Czy można się przed nimi jakoś ustrzec? Wiosenne przeziębienia pojawiają się co roku na przełomie marca i kwietnia. Kulminacja zachorowań jest uzależniona od pogody i zazwyczaj najwięcej zachorowań jest przy dużych wahaniach temperatur. Aby się ustrzec przed przeziębieniami, to musimy wzmacniać swój organizm na wszelkie możliwe sposoby. Podstawa to zdrowe odżywianie i oczywiście nie w...

kwi72016 by Poradnik KobietyNo Comments

Przeziębienie czy grypa – jak rozpoznać i jak sobie radzić?

Poradnik zdrowia

Wczesna wiosna to czas wzmożonych zachorowań na choroby układu oddechowego. Co roku na przełomie lutego, marca dochodzi do zachorowań na bardzo wysoką skalę. Jedni zarażają się od drugich i tak trwa ten nieszczęsny łańcuszek. Źle się leczymy, nie izolujemy się od ludzi zdrowych i tym samym sami skazujemy się na częste zachorowania. Jak zatem postępować i jak rozpoznawać podobne do siebie infekcje, tak aby potem prawidłowo się leczyć i postępować z nimi. Wiosną dochodzi do częstych zachorowań ze względu na zmienną aurę pogodową. Rano jest bardzo zimno, a w południe już dość mocno świeci słoneczko. Musimy więc bardzo starannie dobierać swoją garderobę i najlepiej ubierać się na cebulkę. Pamiętajmy bowiem, że niebezpieczne jest zarówno zmarznięcie jak i przegrzanie. Zatem pierwsza s...

kwi72016 by Poradnik KobietyNo Comments

Przeziębienie u małego dziecka – jak sobie poradzić?

Poradnik rodzina i dziecko

Okres wczesnej wiosny, to czas wzmożonych zachorowań na choroby układu oddechowego. W szczególności przeważają przeziębienia, jednak u małych dzieci nie są one taką błahostką jakby się co niektórym mogło wydawać. U małych dzieci każda choroba postępuje bardzo gwałtownie i dlatego bardzo ważne jest aby pilnie monitorować wszystkie objawy i oczywiście w razie potrzeby natychmiast udać się do lekarza. Przeziębienie objawia się mocnym katarem, niekiedy dochodzi do niego jeszcze lekki kaszel, ból gardła, głowy i stan podgorączkowy. Podstawową zasadą przy każdym przeziębieniu jest wygrzewanie, odpoczynek, obserwacja i podawanie leków, które zminimalizują dyskomfort objawów i zbiją gorączkę. Aby ulżyć dziecku to konieczne jest oczyszczanie noska z zalegającej wydzieliny i tutaj najle...

lut222016 by Poradnik KobietyNo Comments

Jak nie dać się przeziębieniu i grypie?

Poradnik zdrowia

Z przeziębieniem lub grypą najczęściej zmagamy się w okresie jesienno-zimowym, jednak równie dobrze do infekcji wirusowej może dojść także wiosną. Jak dochodzi do zakażenia wirusem i w jaki sposób można się przed nim bronić, by nie dopuścić do rozwoju choroby? Do zakażenia wirusem, który wywołuje przeziębienie oraz grypę, dochodzi najczęściej drogą kropelkową. Źródłem infekcji jest zazwyczaj inny chory człowiek, który nie zasłaniając nosa czy ust podczas kichania lub kaszlu, przyczynia się do szybkiego rozprzestrzeniania wirusa. Grypa zazwyczaj rozpoczyna się nagle i objawia się wysoką, narastającą gorączką, która może przekraczać 39 stopni Celsjusza. W pierwszych dniach choroby towarzyszą jej także dreszcze oraz silne bóle głowy i mięśni. Przy grypie mogą pojawiać się też uczuci...

gru222015 by Poradnik KobietyNo Comments

Nie daj się przeziębieniu! Zobacz, jak skutecznie łagodzić objawy

Poradnik zdrowia

Zima to lepienie bałwana z dziećmi, spontaniczne wypady na narty, jazda na łyżwach z przyjaciółkami… Niestety – dokuczliwe objawy przeziębienia potrafią pokrzyżować nasze plany na weekend lub utrudnić codzienne funkcjonowanie. Możemy jednak w znacznym stopniu złagodzić nieprzyjemne symptomy. Zobacz, jak to zrobić! Pierwsze objawy przeziębienia Przeziębienie to po prostu wirusowe zapalenie górnych dróg oddechowych, które pojawia się m.in. przy spadku odporności czy też przy niesprzyjających warunkach atmosferycznych (niska temperatura, wilgoć, silny wiatr). Jeśli od kilku dni odczuwasz lekkie pobolewanie gardła, cierpisz na nieżyt nosa, bądź też po prostu czujesz się „rozbita”, to możliwe, że właśnie zaczyna się u ciebie przeziębienie. W przeciwieństwie do na przykład grypy przezi...