• O portalu
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
czwartek, 21 stycznia, 2021
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
No Result
View All Result

Zdrowie wczesną wiosną!

RedaktorkaKarolina by RedaktorkaKarolina
12 marca 2019
in Poradnik zdrowia
2 min read
0 0
Home Poradnik zdrowia

Wiosną często mimo, że jest piękna pogoda narzekamy na ciągłe przeziębienia spowodowane przesileniem wiosennym.
Co robić by ich uniknąć?

Przeczytajrównież

Dieta pudełkowa rozwiązanie, które uratuje nie tylko Twoją sylwetkę

Naturalne sposoby walki z nadwagą

Jakie witaminy są ważne dla dzieci w wieku szkolnym?

Wczesna wiosna to pora, kiedy dzięki podwyższonym temperaturom za oknem poprawia nam się nastrój i nabieramy chęci do działania. Chętnie wychodzimy z domu i rozkoszujemy się przyjemną temperaturą oraz świeżym powietrzem. Warto więc uważać na siebie i zadbać o swoje zdrowie w tym sezonie.

ODPOWIEDNI UBIÓR

To podstawowa i najważniejsza rzecz w okresie wiosennym. Chodź dni są coraz dłuższe i cieplejsze nie dajmy się zwieźć. Musimy nadal pamiętać, że w marcu jak w garncu, a kwiecień plecień poprzeplata trochę zimy trochę lata. Miejmy się na baczności i ubierajmy się zgodnie z temperatura oraz widocznymi zjawiskami pogodowymi. Nie rzucajmy się od razu w ogień gdy za oknem widać słońce a temperatura jest wysoka. Pamiętajmy o bluzach czy też letnich kurtkach i płaszczach, śmiało je ze sobą zabierajmy. W zimniejsze dni przyda nam się cieńsza czapka czy tez szalik.

NADCHODZĄCE PRZEZIĘBIENIE

Co zrobić gdy czujemy, że przeziębienie nas łapie? Działajmy natychmiastowo, nie zwlekajmy z objawami. Nie przegrzewajmy organizmu! Gdy boli nas głowa czy czujemy, że katar nie opuszcza nas od kilku dni. Zacznij działać, zażyj odpowiedni dla danego objawu lek i pij dużo naparów z ziół oraz witamin. Owoce tez są ważne, szczególnie pomarańcze ponieważ zawierają dużo witaminy C. Pamiętajmy również o świeżym powietrzu, przed położeniem się do łóżka koniecznie przewietrzcie pomieszczenie w którym śpicie!

Jeśli będziecie przestrzegać tych dwóch punktów WIOSNA powinna być dla Was udana i zbędna od nieproszonych przeziębień.

Tags: przeziębienieubiórwiosnazdrowie
ShareTweet
RedaktorkaKarolina

RedaktorkaKarolina

Related Posts

Efektywny odpoczynek w trakcie snu
Poradnik zdrowia

Efektywny odpoczynek w trakcie snu

22 grudnia 2020
Tatuaż- fakty i mity
Poradnik urody

Tatuaż- fakty i mity

20 grudnia 2020
Podologia
Poradnik zdrowia

Podologia

18 grudnia 2020
Kontrowersyjne diety
Poradnik kulinarny

Kontrowersyjne diety

17 grudnia 2020
Naturalne bogactwo – olej kokosowy
Poradnik zdrowia

Naturalne bogactwo – olej kokosowy

12 października 2020
Złe samopoczucie i senność? Rozważ wizytę u endokrynologa
Poradnik zdrowia

Złe samopoczucie i senność? Rozważ wizytę u endokrynologa

24 czerwca 2020
Next Post
Dieta pudełkowa rozwiązanie, które uratuje nie tylko Twoją sylwetkę

Dieta pudełkowa rozwiązanie, które uratuje nie tylko Twoją sylwetkę

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

18 kwietnia 2017
Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

20 czerwca 2015
Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

13 maja 2017
Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

1 czerwca 2017
Czy ozdobny album ze zdjęciami to dobry pomysł na prezent?

Czy ozdobny album ze zdjęciami to dobry pomysł na prezent?

kolor ubrań

Jak dobierać kolory ubrań

jak oczarować chłopaka

Co zrobić by chłopak oszalał na Twoim punkcie?

jak się całować

Jak się całować z języczkiem?

Czy ozdobny album ze zdjęciami to dobry pomysł na prezent?

Czy ozdobny album ze zdjęciami to dobry pomysł na prezent?

21 stycznia 2021
Koszulka t-shirt Lacoste – wyjątkowy styl w najlepszym wydaniu!

Koszulka t-shirt Lacoste – wyjątkowy styl w najlepszym wydaniu!

21 stycznia 2021
Czy warto wkładać biustonosz push-up?

Czy warto wkładać biustonosz push-up?

15 stycznia 2021
Materiał do dekorowania

Materiał do dekorowania

13 stycznia 2021
Facebook Twitter Pinterest Instagram RSS

Poradnik-kobiety.pl

Kategorie

  • Kącik czytelniczy
  • Poradnik dom i ogród
  • Poradnik kariera
  • Poradnik kulinarny
  • Poradnik majsterkowicza
  • Poradnik miłosny
  • Poradnik mody
  • Poradnik psychologiczny
  • Poradnik rodzina i dziecko
  • Poradnik ślubny
  • Poradnik turystyczny
  • Poradnik urody
  • Poradnik zdrowia
  • Porady inne
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
  • Wydarzenia

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

No Result
View All Result
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Serwis używa cookies. Czy wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami swojej przeglądarki? Polityka cookies