Zdrowie psychiczne jest w naszym kraju tematem tabu. O tym się nie mówi, ukrywa się przed otoczeniem chorych psychicznie, udaje się, że nie istnieją i omija się…

Sen potrzebny jest nam do życia tak samo jak tlen. Gdy go brakuje lub gdy nie jest on głęboki, to czujemy się ospali, ociężali, mniej skoncentrowani, boli nas…

Gruźlica i krztusiec to choroby kojarzone z czasami powojennymi, z biedą i brudem. Były one przyczyną wielu zgonów zarówno wśród osób dorosłych jak i u dzieci. Wprowadzenie…

Mówi się, że piękny uśmiech to gwarancja sukcesu – czy to w życiu prywatnym, czy w biznesie. Uśmiech to jednak nie tylko odpowiednia szminka na ustach, ale także i zęby. Śnieżnobiałe zęby bez szpar…

Przeziębienie dopada nas nieoczekiwanie i zawsze wtedy, gdy mamy osłabioną odporność. Najczęściej przeziębieniom ulegamy w okresie jesienno- zimowym i na wiosnę. Niektórzy z nas mylą przeziębienie…

Serce to najważniejszy z naszych organów. Gdy zaczyna szwankować, to chorujemy i grozi nam prawdziwe niebezpieczeństwo. Dlatego tak istotne jest, abyśmy o nie dbali już od najmłodszych lat a nie dopiero…

Wiosna to wyczekiwany przez wszystkich czas. Czekamy na słoneczko, na pierwsze kwiaty, śpiew ptaków i każdy najdrobniejszy szczegół, który będzie zwiastował wiosnę. Choć nie zawsze pogoda bywa…

Ocet jabłkowy i jego drogocenne właściwości były znane już setki lat temu. W późniejszym czasie, w dobie rozwoju medycyny i przemysłu, razem z innymi naturalnymi…

Wczesna wiosna to czas wzmożonych zachorowań na choroby układu oddechowego. Co roku na przełomie lutego, marca dochodzi do zachorowań na bardzo wysoką skalę. Jedni zarażają się…

Zewsząd jesteśmy bombardowani hasłami o zdrowym odżywianiu, zdrowym stylu życia, szczupłej sylwetce i fit wyglądzie. Wielki firmy promują swoje produkty wykorzystując do tego…

Nie od dziś wiadomo, że do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy witamin i minerałów, które powinny być codziennie dostarczane wraz z pożywieniem. Choć w szkole każdy z nas uczył…