Kura domowa? To nie dla mnie!
Współczesne kobiety są często niczym roboty z filmów science fiction – nie dość, że pracują niekiedy na kilku etatach, do jeszcze wykonują większość domowych obowiązków, zajmują…
Odpoczynek – dlaczego nie można o nim zapomnieć?
Każdej z nas wydaje się, że odpoczywanie to prosta sprawa, otóż okazuje się, że odpoczywanie wcale nie jest łatwe. Podstawą jest by odpoczynek miał specjalne miejsce…
Nie daj się jesiennej chandrze!
Jesień jest piękna tylko na pocztówkach. Złote dywany liści, słoneczko prześwitujące przez gałęzie kolorowych konarów drzew, czerwone korale jarzębin i mnóstwo kolorowych owoców. W rzeczywistości…
PMS – co to jest i jak sobie z tym radzić?
Zespół napięcia przedmiesiączkowego nazywany jest również od jego angielskiej nazwy Premenstrual Syndrome, co w skrócie daje nam PMS. Choć wiele kobiet nie zna tego…
Depresja – objawy i leczenie
Depresja to zespół zaburzeń układu psychicznego, które wpływają destrukcyjnie na nasz nastrój i zachowania. Gdy zauważymy u siebie lub u osoby bliskiej zmianę nastroju, złe samopoczucie,…
Mocne strony kobiet. Do czego mamy lepsze predyspozycje?
Różnice pomiędzy kobietami i mężczyznami są od wieków jednym z częściej poruszanych tematów. Z jednej strony znajdujemy coraz więcej podobieństw między obydwiema płciami, a z drugiej mówi…
Akceptacja samej siebie – czy to w ogóle możliwe? Jak charakter wpływa na postrzeganie Twojego piękna?
Przyjrzyjmy się bliżej Polkom. Jaki mają temperament? Czy ich wiek i cechy charakteru mają wpływ na to jak postrzegają same siebie i czy są zadowolone ze swojego wyglądu?…
Śmierć partnera – jak sobie poradzić ze stratą partnera?
Śmierć ma to do siebie, że przychodzi zupełnie niespodziewanie. Wówczas jest szok, niedowierzanie i ogromne cierpienie. Szczególnie ciężko doświadczamy straty najbliżej osoby, z którą łączy nas…
Jak odkryć w sobie na nowo dziecko?
Czy zastanawiałaś się kiedyś czy w dorosłej i poważnej kobiecie zostało coś z czasów dzieciństwa? Wtedy, kiedy uwielbiałaś się huśtać, skakać po drzewach i patrzeć na chmury. Kiedy…
5 sposobów na zbudowanie własnego poczucia wartości
Wydaje się, że w tych czasach każdy ma zadartego nosa i pewnie siebie kroczy przez życie. Niestety statystyki wskazują kompletnie inaczej, większość z nas ma bardzo niskie…
5 sposobów na bycie bardziej pozytywną osobą
Wiele w naszym życiu zależy od naszego nastawienia. Możemy zarówno podejść do życia jak do naszego wroga i próbować je po prostu „jakoś przeżyć” albo możemy dać jak…
Jak prowadzić small talks?
Small talks czyli codzienne, zobowiązujące rozmówki, które mają rozluźnić atmosferę między ludźmi. Dla niektórych bułka z masłem, dla innych prawdziwy koszmar.…
