Karmienie piersią to proces niezwykle naturalny, jednak wcale nie taki prosty jakby się mogło wydawać. Przekonały się o tym młode mamy, które po raz…

Każdy z nas pragnie być zdrowy, piękny i szczupły przez całe życie. Choć nie wszystkim wydaje się to być możliwe, to jednak naprawdę warto zdrowo się…

Do porcjowania – cięcia ich na plastry o równej grubości – coraz większa liczba sklepów używa profesjonalnych urządzeń porcjujących tj. krajalnica do wędlin i serów. Tego…

Nie wyobrażasz sobie poranka bez filiżanki pysznej, aromatycznej kawy? Picie dwóch, trzech porcji tego napoju dziennie, to dla wielu z nas norma. Obecnie jeden…

  Obiad to główny posiłek w ciągu dnia. Powinien więc być zasobny w witaminy, minerały, a także powinien zawierać dawkę węglowodanów, która dostarczy nam siły i energii…

Któż z nas nie lubi zanurzyć się w cudownym świecie kawy lub herbaty? Czy to zaraz po przebudzeniu czy do popołudniowej słodkości. Nie tylko pobudzają i dodają energii, ale także świetnie smakują.…

O tym, że żelki są smaczne nie trzeba przypominać. Wszyscy ich zwolennicy doskonale o tym wiedzą. Zwolennicy uważają jednak, że są także zdrowie. Czy to jednak prawda? Faktycznie, zawarta…

Każdy z nas lubi pierogi. Jedni przepadają za ruskimi, inni z truskawkami, a jeszcze inni za takimi z kiszoną kapustą. Gustów jest wiele i sposobów na przyrządzenie smacznych…

Makaron to bardzo wdzięczny temat zarówno na obiad, na kolację czy na przystawkę. Odpowiednio przygotowany pasuje zarówno na ważna uroczystość jak i na zwykły obiad w gronie rodzinnym. Co też…

Kuchnia to jedno z najważniejszych pomieszczeń domu. To właśnie tam cała rodzina spotyka się przy wspólnym stole, a domownicy realizują własne, kulinarne pasje. Aby…

Planowanie budżetu domowego to kluczowa sprawa dla każdej rodziny. Tylko tym sposobem zapanujemy nad zbędnymi wydatkami i może nawet uda się nam co nieco zaoszczędzić.…

Książka została napisana przez autorkę, która prowadzi blog Zielone Koktajle – już sama nazwa bloga brzmi pysznie i… zdrowo! Książka jest fantastyczna…