Archiwa depresja - Poradnik kobiety

paź132017 by Redaktorka MartaNo Comments

Depresja – objawy i leczenie

Depresja to zespół zaburzeń układu psychicznego, które wpływają destrukcyjnie na nasz nastrój i zachowania. Gdy zauważymy u siebie lub u osoby bliskiej zmianę nastroju, złe samopoczucie, zmniejszenie energii, chęci do życia i codziennych obowiązków, to powinien to być dla nas sygnał alarmowy. Pamiętajmy też, że nie każdy smutek, płacz czy osłabienie jest już depresją. Często zmiennymi nastrojami reagujemy na zmianę pór roku, jakiś wydarzeń czy osobistych przeżyć. To zupełnie naturalne, że dopadają nas chwile smutku, płaczu, żalu i braku chęci. Jednak gdy one są długotrwałe i dochodzą do nich jeszcze inne objawy, to jest to sygnał alarmowy. Depresja to choroba układu psychicznego, dlatego też nie znane są do końca mechanizmy jej powstawania. Uważa się, że duży wpływ mają tutaj czynnik...

Czytaj więcej

sty292017 by Poradnik KobietyNo Comments

Depresja poporodowa – jak sobie z nią radzić?

Poradnik zdrowia

Zmienne nastroje, płacz, strach, niepewność to charakterystyczne cechy dla depresji poporodowej, która dotyka 10-20% rodzących kobiet. To bardzo poważny stan, który wymaga leczenia farmakologicznego i absolutnie nie wolno go bagatelizować. Burza hormonalna w organizmie kobiety po porodzie sprawia, że często ma ona zmienne nastroje. Z euforii wpada w płacz i na odwrót. Dochodzi do tego jeszcze złe samopoczucie po porodzie, zmęczenie związane z opieką nad dzieckiem, strach przed nowymi obowiązkami i obawa przed różnymi chorobami, które mogą się przytrafić dziecku. Oczywiście nie wolno też zapominać o zmianach w życiu całej rodziny i przede wszystkim kobiety, która w początkowym okresie po porodzie jest niemal wykluczona z życia zewnętrznego. Jej życie to karmienie, przewijanie i kąpanie d...

Czytaj więcej

lip282016 by Poradnik KobietyNo Comments

Różne oblicza depresji – jak rozpoznać i jak sobie radzić?

Poradnik zdrowia

Choroby psychiczne to plaga naszych czasów. Szybkie tempo życia, pogoń za pracą, za pieniądzem i wysokim statusem społecznym sprawia, że nie mamy czasu na odpoczynek, na spędzanie czasu z rodziną. Do tego żyjemy w ciągłym lęku, stresie i amoku, który sami sobie napędzamy. W tym natłoku negatywnych emocji i w skutek tych emocji powstają coraz to poważniejsze choroby psychiczne, które dotykają coraz to młodszych ludzi. Depresja to choroba psychiczna, która ma kilka twarzy. Najbłahszą z nich jest tzw. depresja sezonowa, która charakteryzuje się spadkiem nastroju z powodu brzydkiej pogody, jakiegoś smutnego wydarzenia itp. Ten spadek nastroju jest jednak chwilowy i przechodzi wraz z pojawieniem się słoneczka. Bardziej tu mamy do czynienia z chandrą niż z depresją. Inny rodzaj depresji...

Czytaj więcej

sie242015 by Poradnik KobietyNo Comments

Dopadła Cię depresja? Można to wyleczyć!

Poradnik zdrowia

Z roku na rok chorych na depresję jest coraz więcej. Na szczęście wiedza o tym rodzaju zaburzenia jest coraz większa. Załamania depresyjne można skutecznie leczyć, jeśli wdroży się odpowiednie rodzaje terapii. Zbyt długi smutek Depresja objawia się przewlekłym stanem przygnębienia. Pacjent skarży się na apatię, ciągły smutek, niską samoocenę. Często zaburzenie to wiąże się także z nieuzasadnionym poczuciem winy, nieustannym pesymizmem, brakiem odczuwania przyjemności. Chorzy skarżą się także na problemy ze zmniejszeniem apetytu, bezsennością lub nadmierną sennością. Przyczyny powstawania zaburzeń są różne. Może się to wiązać z przeżywaną aktualnie traumatyczną sytuacją (np. utratą pracy, stratą bliskiej osoby, problemami w związku), nadmiernym stresem w pracy lub złymi warun...

Czytaj więcej

maj262015 by RedakcjaNo Comments

Odchudzanie a depresja – gdzie szukać pomocy

Porady inne

Depresja to temat coraz częściej pojawiający się w mediach. O chorobie nie wstydzą się mówić nawet gwiazdy wielkiego formatu, jak Justyna Kowalczyk, Edyta Bartosiewicz czy sama Lady Gaga. O tym jak walczyć z depresją i jak pokonać chorobę najlepiej dowiedzieć się podczas terapii u specjalisty. Jest to jednak krok, który dla wielu dotkniętych tym problemem jest nie do przeskoczenia. Okazuje się, że Internet wychodzi naprzeciw tym osobom, dla których pójście po pomoc bezpośrednio do specjalisty wiąże się ze zbyt dużym poświęceniem. Serwis, który powstał w celu pomocy takim osobom to pokonajsmutek.pl i z całą pewnością polecamy go wszystkim tym, którzy borykają się z problemem depresji. (więcej…)

Czytaj więcej

maj192015 by Poradnik KobietyNo Comments

Depresja

Poradnik zdrowia

Depresja może dopaść człowieka w każdej chwili i w każdym wieku. Najtrudniejszy jest jednak moment podjęcia decyzji o leczeniu, które wydaje się odległe z uwagi na konieczność wizyty u specjalisty. By pomóc osobom, dla których pierwszy krok w stronę leczenia depresji to ogromne wyzwanie, powstał serwis pokonajsmutek.pl. Serwis skierowany jest do osób, które poszukują odpowiedzi na pytanie “jak walczyć z depresją”, jednak obawiają się bezpośredniego kontaktu z lekarzem. Opracowana we współpracy ze specjalistami terapia online pozwala na anonimowość, a system ekspercki dostosowuje program do indywidualnych potrzeb. Każdy z zainteresowanych użytkowników ma dostęp do video porad, wywiadów z osobami, które pokonały depresję, dzienniczka nastrojów, a także artykułów tematycznych. Ponadto, ...

Czytaj więcej