Shadow

Tag: jak radzić sobie z depresją

Różne oblicza depresji – jak rozpoznać i jak sobie radzić?

Różne oblicza depresji – jak rozpoznać i jak sobie radzić?

Poradnik zdrowia
Choroby psychiczne to plaga naszych czasów. Szybkie tempo życia, pogoń za pracą, za pieniądzem i wysokim statusem społecznym sprawia, że nie mamy czasu na odpoczynek, na spędzanie czasu z rodziną. Do tego żyjemy w ciągłym lęku, stresie i amoku, który sami sobie napędzamy. W tym natłoku negatywnych emocji i w skutek tych emocji powstają coraz to poważniejsze choroby psychiczne, które dotykają coraz to młodszych ludzi. Depresja to choroba psychiczna, która ma kilka twarzy. Najbłahszą z nich jest tzw. depresja sezonowa, która charakteryzuje się spadkiem nastroju z powodu brzydkiej pogody, jakiegoś smutnego wydarzenia itp. Ten spadek nastroju jest jednak chwilowy i przechodzi wraz z pojawieniem się słoneczka. Bardziej tu mamy do czynienia z chandrą niż z depresją. Inny rodzaj depr...