Shadow

Tag: poradnik zdrowie

Czy stałe aparaty ortodontyczne są bezpieczne?

Czy stałe aparaty ortodontyczne są bezpieczne?

Poradnik zdrowia
Wady zgryzu zazwyczaj są warunkowane genetycznie. Równie często ich przyczyną są zakażenia wirusowe lub bakteryjne w pierwszym trymestrze ciąży. Jednak najczęściej za krzywy zgryz odpowiadają nawyki z dzieciństwa (zbyt długie ssanie palca oraz okres picia z butelki). W dzisiejszych czasach, kiedy wygląd jest szczególnie ważny, takie krzywe uzębienie może być sporym problemem nie tylko estetycznym, ale i zdrowotnym. Prosto rosnące zęby dużo łatwiej czyścić, co niweluje ryzyko wystąpienia próchnicy czy innych schorzeń. Na szczęście nowoczesne aparaty ortodontyczne są w stanie przywrócić urodę każdemu uśmiechowi - usuną szparę pomiędzy zębami, a nawet skorygują wysuniętą szczękę. Aparat ortodontyczny dzisiaj nikogo już nie dziwi, a wręcz przeciwnie - noszą je dzieci i nastolatki (mając...
Jak wyleczyć anginę domowymi sposobami?

Jak wyleczyć anginę domowymi sposobami?

Poradnik zdrowia
Angina to dość częsta choroba, która nie wyleczona do końca często powraca. Angina jest to inaczej ostre zapalenie migdałków podniebiennych i błon śluzowych. Anginę można rozpoznać po ostrym bólu gardła, a także trudnościach z oddychaniem, przełykaniem i powiększonych migdałkach. Objawy anginy można łagodzić stosując zioła lecznicze, które można przygotować domowymi sposobami. Sprawdź jakie są skuteczne metody łagodzenia objawów anginy domowymi sposobami. Jasne jest to, że samymi ziołami anginy nie wyleczymy. Zioła pomagają jedynie uśmierzyć ból gardła, natomiast do skutecznego wyleczenia anginy potrzebne są antybiotyki. Angina objawia się przekrwieniem migdałków podniebiennych i często powiększeniem szyjnych węzłów chłonnych, gorączką, silnym bólem gardła, szczególnie przy przełyka...
Opuchnięte nogi – jak sobie z nimi radzić?

Opuchnięte nogi – jak sobie z nimi radzić?

Poradnik zdrowia
Najczęściej dokuczają po pracy, nie pozwalają na wypoczynek i przy tym także obniżają komfort życia. Problemy z ociężałymi i opuchniętymi nogami dotyczą coraz większej liczby Polek. Czy są jakieś skuteczne sposoby, aby sobie z nimi poradzić? Uczucie ciężkich nóg, a także ich obrzęki oraz opuchnięcia mogą być symptomem poważniejszych schorzeń, na przykład przewlekłej niewydolności żylnej (PNŻ) oraz żylaków. Dlatego wtedy, gdy pojawiają się częściej, warto zastanowić się nad zmianą swojego trybu życia, ponieważ to właśnie on ma duży wpływ na problem z krążeniem żylnym nóg. Problem nawet połowy Polek Według statystyk problem ociężałych i opuchniętych nóg dotyczy nawet połowy Polek – 47 proc. z nich skarży się na tego rodzaju dolegliwości, także nawracające. Są one na ogół zapowie...
Jak pozbyć się wzdęć?

Jak pozbyć się wzdęć?

Poradnik zdrowia
Wielu z nas ma czasami problemy z powracającymi wzdęciami. Jest to nie przyjemne i sprawia nam uczucie dyskomfortu. Czym są wzdęcia? Jak możemy pozbyć się wzdęć? Co powinniśmy zrobić? Wzdęcia są inaczej nazywane gazami lub wiatrami. Zjawisko to występuje w okolicach brzucha i charakteryzują się nagromadzeniem się gazów w jelitach. Powoduje to wzrost objętości brzucha, poszerzenie sylwetki i rozpychanie ubrań. Wzdęcia mogą wywoływać uczucie rozdarcia i rozpierania jamy brzucha, ponadto może przy tym występować ból. Pierwszym krokiem w pozbyciu się dolegliwości jelitowych jest powolniejsze spożywanie posiłków. Dzięki temu do naszego organizmu dotrze mniej powietrza, które w nadmiarze może spowodować wystąpienie tej dolegliwości. Po drugie jedz mniej gazotwórczych produktów. Do tak...