Redaktorka Marta, Autor w serwisie Poradnik kobiety

paź132017 by Redaktorka MartaNo Comments

Sposoby na suche dłonie

Poradnik urody

Dłonie są wizytówką każdego z nas, dlatego też należy o nie bardzo starannie i regularnie dbać. Gładka i jędrna skóra dłoni, opiłowane paznokcie są o wiele bardziej trendy niż kolorowe paznokcie, pierścionki na szorstkich i suchych dłoniach. Pamiętajmy zatem o tym, aby najpierw zadbać o skórę dłoni i dopiero wówczas zająć się ich ozdobą. Suche dłonie są problemem wielu ludzi, gdyż skóra dłoni nie posiada dużych ilości tkanki tłuszczowej, a ponadto wiele razy dziennie jest narażana na działanie wody, chemii i rożnych innych czynników drażniących. Tak duże i częste obciążenie skóry nie może się, zatem skończyć inaczej jak przesuszeniem skóry, a w skrajnych przypadkach nawet szorstkością i powstawaniem bolesnych ran. Aby nie dopuścić do takiego stanu i zlikwidować suchość, koniec...

paź132017 by Redaktorka MartaNo Comments

Regeneracja dłoni

Poradnik urody

Dłonie są wizytówką każdego z nas. Słyszymy o tym od najmłodszych lat a niestety, na co dzień zapominamy o ich regularnej pielęgnacji. W wyniku tych zaniedbań nasze dłonie są szorstkie, zaczerwienione i suche. Gdy przez lata zaniedbywaliśmy swoje dłonie i dopiero teraz spostrzegliśmy, że nie wyglądają najlepiej, to natychmiast musimy rozpocząć ich intensywną regenerację. Najlepiej było by udać się z tym problemem do kosmetyczki, która wykona szereg zabiegów, które szybko sprawią, że nasze dłonie uzyskają piękny wygląd. Kosmetyczka najpierw wykona peeling dłoni, potem nałoży maskę parafinową, a na końcu odżywczą i pielęgnacyjną. Oczywiście warto również wykonać od razu profesjonalne manicure i z tak odnowionymi dłońmi koniecznie rozpocząć nowy rozdział w swoim życiu. Rozdział, w k...

paź132017 by Redaktorka MartaNo Comments

Olejek arganowy w pielęgnacji urody

Poradnik urody

Olejek arganowy jest pozyskiwany z owoców drzewa arganowego, które rośnie w środowisku naturalnym w rejonach Maroka. Olej tłoczony jest na zimno i dlatego też podczas jego pozyskiwania nie są niszczone żadne cenne składniki. Ze względu na jego specyficzne, trudne i bardzo pracochłonne pozyskiwanie olejek arganowy należy do jednych z najdroższych olei na świecie. Często olej arganowy nazywany jest płynnym złotem Maroka. Olejek ma zastosowanie zarówno w kuchni jak i w kosmetologii. Każdy z nas może obecnie bez problemu zakupić zarówno ten spożywczy jak i kosmetyczny. Olejek arganowy jest prawdziwą skarbnicą minerałów i witamin, które pozytywnie wpływają zarówno na nasze zdrowie jak i na urodę. Przeciwutleniacze oczyszczają nasz organizm z toksyn, a witaminy, a zwłaszcza witamina E w r...

paź132017 by Redaktorka MartaNo Comments

7 sposobów na trądzik.

Poradnik zdrowia

Trądzik to przypadłość, która dopada nas najczęściej w wieku dojrzewania. Spowodowane jest to głównie zmianami hormonalnymi, które odbywają się w naszym organizmie i nadmiarem serum, które nasza skóra wytwarza. Pory pod wpływem zanieczyszczeń zostają zatkane i dochodzi do stanu zapalnego, który uwydatnia się jako zmiana trądzikowa. Te zmiany najczęściej pojawiają się jako pojedyncze wykwinty, choć w niektórych przypadkach postać jest o wiele ostrzejsza i nawet cała twarz może być nimi posiana. Krosty pojawiają się zarówno na twarzy, na dekolcie i na plecach. Trądzik niekiedy jest trudny do wyleczenia i koniecznie trzeba próbować różnych sposobów, gdyż nie leczony może pozostawiać blizny. 7 sposobów na trądzik: 1.Regularne oczyszczanie skóry: wykonywanie peelingów. 2.Do mycia twar...

paź132017 by Redaktorka MartaNo Comments

Jak nawilżyć suchą skórę?

Poradnik urody

Skóra sucha przysparza wielu problemów i wygląda niezbyt atrakcyjnie. Trzeba robić wszystko, aby ją nawilżyć zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz. Nawilżanie skóry od wewnątrz to przede wszystkim wypijanie w ciągu dnia dużych ilości wody niegazowanej, która nie tylko odżywi skórę, ale również oczyszczając z nadmiaru toksyn sprawi, że będzie ona jędrna i gładka. Nawilżenie skóry od zewnątrz to przede wszystkim stosowanie odpowiednich kosmetyków nawilżających, które sprawią, że skóra nie będzie się łuszczyć i pękać. Przy suchej skórze niezwykle ważna jest codzienna o nią dbałość i stosowanie kosmetyków, które są przeznaczone do tego rodzaju skóry. Pamiętajmy o tym, że na suchej skórze na twarzy o wiele szybciej się robią zmarszczki i w ogóle prezentuje się ona o wiele starzej. Co też...

paź132017 by Redaktorka MartaNo Comments

Siemię lniane na piękne włosy

Poradnik urody

Siemię lniane to znane od pokoleń źródło witamin, minerałów i błonnika. Nasiona lnu były zaparzane przez nasze babcie i stosowane na dolegliwości żołądkowe, wątrobowe i jako lek na choroby układu krążenia. Len to trochę obecnie zapomniane, lecz bardzo cenne źródło kwasów omega, które warto na stałe włączyć do swojej diety i apteczki. Siemię lniane oprócz potwierdzonych i sprawdzonych właściwości zdrowotnych, posiada również wiele cennych właściwości, które pielęgnują nasze włosy. Jeżeli chcemy stosować siemię lniane na piękne włosy, to koniecznie róbmy z niego zarówno płukanki jak i maski. Do zrobienia płukanki potrzebujemy nasionek lnu, które krótko gotujemy. Gdy powstanie gęsta papka, to dodajemy nieco więcej wody tak, aby miała płynną konsystencję, polewamy włosy i suszym...

paź132017 by Redaktorka MartaNo Comments

PMS – co to jest i jak sobie z tym radzić?

Poradnik psychologiczny

Zespół napięcia przedmiesiączkowego nazywany jest również od jego angielskiej nazwy Premenstrual Syndrome, co w skrócie daje nam PMS. Choć wiele kobiet nie zna tego terminu, to wiele z nich, co miesiąc doświadcza różnych dolegliwości, które są właśnie spowodowane nadchodzącą menstruacją. PMS to zespół objawów subiektywnych i obiektywnych, które występują u kobiet na kilka dni przed miesiączką. W zależności od organizmu dolegliwości te są mniej lub bardziej nasilone. Zaliczyć do nich możemy osłabienie, nerwowość, spadek nastroju, bóle głowy, migreny, bolesność piersi i brzucha. Dolegliwości zazwyczaj ustępują wraz z nastaniem krwawienia lub do 4 dni od momentu pojawienia się miesiączki. U wielu kobiet dolegliwości te są bardzo nasilone i tym samym przeszkadzają w codziennym życiu i w...

paź132017 by Redaktorka MartaNo Comments

Zdrowie kobiety

Poradnik zdrowia

Każda z nas od najmłodszych lat powinna dbać nie tylko o swoją urodę ale również o swoje zdrowie. Pełen blask odkryjemy dopiero wówczas, gdy będzie on bił od środka, czyli gdy po prostu będziemy mieć pewność, że jesteśmy zdrowe. Choć lekarzem, do którego najczęściej uczęszczamy jest lekarz pierwszego kontaktu, to jednak najważniejszym lekarzem dla każdej kobiety powinien być ginekolog. To do niego każda mama powinna zaprowadzić już nastolatkę, która dostaje pierwszy okres. Nawet gdy wszystko jest w porządku, nic nie boli i nie dokucza, to ważne aby młoda dziewczyna poznała swojego lekarza i zaznajomiła się od fachowej strony z zagadnieniami związanymi z antykoncepcją i różnymi problemami kobiecymi. Zaufany i dobry lekarz jest tutaj najważniejszy, zatem dla nastolatki najlepiej będzi...

paź132017 by Redaktorka MartaNo Comments

Trendy w makijażu na wiosnę/ lato

Poradnik urody

Na pokazach znanych projektantów można zaobserwować zmianę w makijażach modelek. Oznacza to, że wkraczamy w nowy etap i kolejny trend, który dość znacząco różni się od tych z poprzednich lat. Jak to zwykle bywa, trendy wyznaczane są przez znanych projektantów a także przez największe światowe koncerny z branży kosmetycznej. I choć różnią się one zazwyczaj miedzy sobą, to jednak zawsze stanowią źródło wiedzy o nadchodzących trendach z bardzo dużym wyprzedzeniem. W ostatnich latach w makijażu królował względny spokój. Było bardzo naturalnie, świetlisto i młodzieńczo. Ten trend wciąż jest widoczny, choć powoli zanika na korzyść wyrazistych i mocnych makijaży. Oczywiście zawsze obowiązuje w nich zasada: jedno mocne, drugie delikatne. Czyli jeżeli stawiamy na mocne oko, to makijaż ust...

paź132017 by Redaktorka MartaNo Comments

Jak pielęgnować przetłuszczające się włosy?

Poradnik urody

Włosy są niewątpliwie ozdobą każdej kobiety, jednak pod warunkiem, że są zadbane, lśniące i puszyste. Aby tak było, to musimy regularnie myć włosy, stosować odpowiednie odżywki, regularnie odwiedzać fryzjera a także prawidłowo dobierać kosmetyki do rodzaju włosów i jego problemów. Włosy przetłuszczające się, to dość częsty problem u nastolatek, u kobiet w ciąży a także w okresie menopauzy. Wyraźnie więc widzimy, że głównie dotyczy on osób z zaburzeniami hormonalnymi, które są charakterystyczne dla wieku dojrzewania czy okresu ciąży. Choć zazwyczaj mówimy o przetłuszczających się włosach, to jednak problemem głównym jest oczywiście przetłuszczająca się skóra głowy, a naturalną koleją rzeczy łój ten przechodzi potem na włosy. Nadmierne wydzielanie serum przez skórę głowy może by...