Jak prawidłowo dbać o zęby, aby były zdrowe?
Nasze zęby mówią o zdrowiu całego organizmu. Piękne zęby nieraz decydują o relacjach społecznych. Jak dbać o zęby by służyły nam przez wiele lat?
Bardzo ważną zasadą jest higiena jamy ustnej. Musi stać się dla nas nawykiem w codziennym rytmie dnia.
Musimy pamiętać, że każdy ma inną wrażliwość. Dlatego też do każdego typu trzeba dobrać inną szczoteczkę do zębów. Może to być zwykła szczoteczka lub szczoteczka elektryczna. Jednak, gdy wybieramy zwykłą musimy zwrócić uwagę na twardość włosia:
Miękka – przeznaczona jest do dziąseł delikatnych i krwawiących podczas szczotkowania.
Średnia – taką twardość powinna używać większość z nas.
Twarda – ta szczoteczka jest przeznaczona dla osób o zdrowych i mocnych dziąsłach. Nie jest ona polecana osobą, które mają problemy z dziąsłami.
...