Shadow

Tag: karmienie piersią

W to nie wierz: 7 najczęstszych mitów na temat karmienia piersią

W to nie wierz: 7 najczęstszych mitów na temat karmienia piersią

Poradnik rodzina i dziecko
Karmienie piersią, chociaż to temat obecny od początków ludzkości, nadal budzi sporo wątpliwości i wywołuje wiele kontrowersji. Narosło wokół niego sporo mitów, w które nadal wierzy spore grono kobiet. Poznaj najczęstsze nieprawdziwe informacje i sprawdź, czy Ty też w nie wierzysz. Tak duża ilość sprzecznych informacji związanych z karmieniem piersią to przede wszystkim wynik niedoinformowania oraz wiary w stereotypowe przekonania. Czas więc rozprawić się z najczęściej powtarzanymi nieprawdziwymi informacjami. Wielkość piersi wpływa na ilość produkowanego pokarmu Chociaż zdolność piersi do produkcji pokarmu jest kwestią indywidualną, nie ma ona nic wspólnego z wielkością biustu. Warto mieć świadomość, że pokarm powstaje w kanalikach mlekowych, a nie w tkance tłuszczowej –...
Czego powinny unikać mamy karmiące piersią?

Czego powinny unikać mamy karmiące piersią?

Poradnik rodzina i dziecko
Mleko matki jest według Światowej Organizacji Zdrowia najlepszym pokarmem dla niemowlęcia. Aby dziecko było zdrowe i dobrze czuło się po maminym posiłku, powinnaś wiedzieć, jak dbać o siebie w okresie karmienia. Po pierwsze: właściwe odżywianie Jeżeli jesteś zwolenniczką naturalnego karmienia, warto abyś już w okresie ciąży poznała zasady odżywiania mam karmiących piersią. Karmiąc maluszka własnym mlekiem, nowe produkty możesz do swojej diety wprowadzać tylko stopniowo. Pamiętaj wówczas, żeby bacznie obserwować, czy u pociechy nie pojawiają się objawy uczulenia. Unikaj produktów uczulających, wzdymających i powodujących zaparcia. Całkowicie zrezygnuj z odchudzania, używek, dań gotowych i instant. Po drugie: zadbane piersi Poza czule obejmującymi ramionami, to właśnie piersi są te...