Shadow

Tag: karmienie dziecka

Nadwaga u najmłodszych. Jak ją przezwyciężyć?

Nadwaga u najmłodszych. Jak ją przezwyciężyć?

Poradnik zdrowia
Wywiad z Magdaleną Daszkiewicz – autorką innowacyjnego projektu 5D, dietetyk, youtuberką. Otyłość jest chorobą cywilizacyjną, która z roku na rok dotyka coraz więcej ludzi. W ostatnich latach przypadłość ta coraz częściej dotyczy również najmłodszych. W Polsce nadwaga dotyczy około 10% małych dzieci (1-3 lata), 30% dzieci w wieku wczesnoszkolnym i niemal 22% młodzieży do 15 roku życia. Dlaczego skala problemu z roku na rok staje się coraz większa? Za jedną z głównych przyczyn takiego stanu przyjmuje się powszechne zastępowanie pracy mięśni urządzeniami technicznymi, co w znacznym stopniu ograniczyło wśród nas poziom aktywności fizycznej. Rezygnujemy ze spacerów na rzecz komunikacji miejskiej, a ciągłe życie w biegu sprzyja nieodpowiedniemu odżywianiu się. Często sięgamy po dani...
Jak sprawić, żeby jedzenie było samą przyjemnością?

Jak sprawić, żeby jedzenie było samą przyjemnością?

Poradnik kulinarny
Żywienie niemowląt, które jest oparte o schematy polegające na wprowadzeniu poszczególnych składników w określonym czasie, stanowi dla rodziców pomoc jak i ograniczenie. Pewnie każdy rodzic ucieszył się z faktu, że pediatrzy stworzyli nowy schemat żywienia niemowlaków. Wychodzi on naprzeciw osobom, które kierują się w tych sprawach intuicją i wierzą w zasadność stosowania metody BLW. Jakie ważne informacje można znaleźć w nowych wytycznych? Zniknęły dwa schematy żywienia, które były skierowane dla dzieci karmionych piersią oraz tych, które były karmione mlekiem modyfikowanym. Na ich miejsce wprowadzono jeden główny schemat dotyczący wszystkich niemowląt. To od rozwoju dziecka zostaje uzależniony czas na wprowadzenie pokarmów, które wymagają żucia czy gryzienia. Jeżeli nasze maleństwo n...