Biust jest atrybutem kobiecości i każda z pań powinna o niego dbać od najmłodszych lat. Pamiętajmy też, że nie rozmiar biustu jest kluczowy, tylko jego jędrność i odpowiednie podkreślenie właściwym strojem.
Kobiety powinny pamiętać o tym, że na wygląd biustu wpływa jednocześnie bardzo wiele czynników. Wystarczy więc aby został zaburzony choć jeden z nich, a biust straci jędrność, właściwą formę i stanie się po prostu brzydki. Jak zatem postępować i jakie czynniki wpływają na jędrność biustu:
- Podstawą jest oczywiście zdrowa dieta, która pozwoli na utrzymanie stałej wagi ciała.
- Obok dbałości o biust od wewnątrz, czyli dostarczanie skórze odpowiednich składników, które odpowiedzialne są za jędrność skóry, istotną sprawą jest również dbałość od strony zewnętrznej. Zatem regularnie stosujemy kremy, balsamy i żele ujędrniające.
- W okresie zmian hormonalnych, a także w trakcie wahań wagi stosujmy mocniejsze kremy, takie, które pozwolą uniknąć nam rozstępów.
- Koniecznością jest dobrze dopasowany rozmiar stanika. Jeżeli nie potrafimy same tego zrobić, to warto wybrać się do braffiterki, która dokładnie pokaże jak dokonać pomiarów i jaki rozmiar jest dla nas właściwy.
- Pamiętajmy o tym, że biustonosz ma za zadanie podtrzymywać nasz biust, zatem jego obwód musi być dość ciasny. Natomiast miseczki stanika powinny być takiej wielkości, aby cała pierś, z każdej strony się w niej mieściła. Absolutnie niedopuszczalne są staniki, z których biust wylewa się górą lub bokami, tworząc drugą parę piersi. Wygląda to nieestetycznie, ale też deformuje biust.
- W utrzymaniu biustu w dobrej kondycji pomogą nam również masaże, które powinny być wykonywane kostkami lodu lub strumieniem prysznica.
- Niezastąpione są tutaj również odpowiednie ćwiczenia, które wzmocnią tkankę piersiową i sprawią, że skóra będzie jędrna. Idealnie sprawdzą się tutaj klasyczne pompki, spięcia rąk nad klatką piersiową, czy też rozciągania z ciężarkami. Niezwykle istotne jest aby wykonywać te ćwiczenia regularnie i co jakiś czas zmieniać rodzaj wykonywanych ćwiczeń.
