• O portalu
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
wtorek, 2 marca, 2021
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
No Result
View All Result

7 domowych sposobów na przeziębienie

Poradnik Kobiety by Poradnik Kobiety
10 lutego 2018
in Poradnik kulinarny, Poradnik zdrowia
2 min read
0 0
Home Poradnik kulinarny

Przed przeziębieniem bronimy się właściwie cały rok. Każdy z nas wie jak ono wygląda i niestety wiemy jak może pokrzyżować plany i uziemić nas w łóżku na kilka dni w najmniej odpowiednim momencie. Pierwsze objawy przeziębienia to zmęczenie i drapanie w gardle. Już wtedy należy zacząć stosować pomoce by nasz organizm mógł się obronić. Dzisiaj podam Wam kilka sprawdzonych sposobów na walkę z przeziębieniem!

  1. Duża dawka witamin

Babcia zawsze mi powtarzała, że najlepszym  sposobem na szybki powrót do zdrowia jest rosół. Okazuje się, że to prawda. Bulion jest gotowany na świeżych warzywach, warto dodać do niego także trochę imbiru. Wtedy otrzymujemy solidną dawkę wielu witamin i związków mineralnych. Z ich pomocą nasz organizm znacznie szybciej pozbędzie się przeziębienia.

Przeczytajrównież

Dieta pudełkowa rozwiązanie, które uratuje nie tylko Twoją sylwetkę

Zdrowie wczesną wiosną!

Naturalne sposoby walki z nadwagą

  1. Picie

Podczas przeziębienia bardzo ważne jest by dobrze nawadniać swój organizm. Idealna może okazać się rozgrzewająca herbata imbirowa z cytryną czy też zwykła herbata z dodatkiem soku cytrynowego. Dobrze jest dodać do tego także miód.

  1. Witamina C

Witamina C jest podstawą podczas przeziębień, ponieważ pozwala w znaczny sposób na poprawę odporności. Jest ona główną witaminą, która odpowiada za nasz układ odpornościowy. W momencie znacznej obniżenia odporności można przyjmować bardzo duże dawki. Należy jednak pamiętać, że przede wszystkim witaminę C powinno się przyjmować w okresie wiosenno-jesiennym. Tak naprawdę głównie regularne przyjmowanie witaminy C pozwala na uniknięcie przeziębienia.

  1. Gorąca kąpiel

Okazuje się, że wirusy najlepiej czują się w temperaturze 33-34oC, taka właśnie temperatura znajduje się w naszym przewodzę nosowym. Wyższa temperatura może sprawić, że wirusy namnażają się znacznie wolniej. Do kąpiel można dodać kilka kropli olejku sosnowego lub olejku eukaliptusowego. Aromatyczna kąpiel pomoże w udrożnieniu dróg oddechowych.

  1. Maść rozgrzewająca

Maść rozgrzewającą można wetrzeć w klatkę piersiową lub w plecy. W ten sposób wdychamy unoszące się nad nią opary i łagodzimy objawy nieżytu nosa czy też kaszel. Owa maść powinna w swoim składzie zawierać ekstrakt z eukaliptusa, mentolu, tymianku lub kamforę.

  1. Syrop z cebuli

Okazuję się, że to kolejny cudowny sposób na podniesienie naszej odporności. Syrop z cebuli zawiera wiele witamin, które działają silnie dezynfekująco i łagodząco. Dodatkowo pomaga także uzupełnić niedobory witaminy C, A, B1, B2 czy nawet PP. Posiada w swoim składzie także wiele mikroelementów m.in. cynk, selen czy fosfor, które w znaczy sposób budują naszą odporność. Syrop z cebuli można zrobić samemu.

  1. Alkohol – grzane wino, wódka czy grog

Grzane wino z przyprawami, wódka z pieprzem oraz grog (czyli rum lub inny silny trunek rozcieńczony wodą. Alkohole te rozgrzewają i tym samym znacznie szybciej organizm zwalcza infekcję. Należy jednak pamiętać o tym, że trunki takie nie zwalczają wirusów, czyli przyczyny przeziębienia. Ważne jest także by alkohol ten nie był spożywany w dużych ilościach, ponieważ sprzyja on utracie płynów z organizmu, a podczas przeziębienia bardzo ważne jest by chory był dobrze nawodniony.

Tags: domowe sposoby na przeziębieniejak się pozbyć przeziębieniazdrowie
ShareTweet
Poradnik Kobiety

Poradnik Kobiety

Cześć - jestem Aniołem Stróżem tego portalu :) Wszelkie problemu, uwagi, pytania, prośby kierujcie właśnie do mnie - zawsze chętnie udzielę wam pomocy. Moje wpisy na portalu i forum będą oznaczone jako "PoradnikKobiety", a więc zapraszam do śledzenia. Systematycznie - ja i moja redakcja - będziemy zamieszczać na portalu nowe rzeczy. Zapraszam więc serdecznie do regularnego zaglądania i aktywnego udziału w życiu naszego portalu :)

Related Posts

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem
Poradnik kulinarny

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

22 lutego 2021
Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami
Poradnik urody

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

17 lutego 2021
Kiedy iść do podologa?
Poradnik zdrowia

Kiedy iść do podologa?

8 lutego 2021
Tort z muffinek – zaskocz siebie i gości wyjątkowym wypiekiem
Poradnik kulinarny

Tort z muffinek – zaskocz siebie i gości wyjątkowym wypiekiem

30 stycznia 2021
Efektywny odpoczynek w trakcie snu
Poradnik zdrowia

Efektywny odpoczynek w trakcie snu

22 grudnia 2020
Tatuaż- fakty i mity
Poradnik urody

Tatuaż- fakty i mity

20 grudnia 2020
Next Post
7 sposobów na tłustą cerę – domowe maseczki

7 sposobów na tłustą cerę – domowe maseczki

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

18 kwietnia 2017
Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

20 czerwca 2015
Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

13 maja 2017
Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

1 czerwca 2017
Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

kolor ubrań

Jak dobierać kolory ubrań

jak oczarować chłopaka

Co zrobić by chłopak oszalał na Twoim punkcie?

jak się całować

Jak się całować z języczkiem?

Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

1 marca 2021
Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

22 lutego 2021
Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

17 lutego 2021
Czyste okna bez smug – marzenie każdej Pani domu!

Czyste okna bez smug – marzenie każdej Pani domu!

15 lutego 2021
Facebook Twitter Pinterest Instagram RSS

Poradnik-kobiety.pl

Kategorie

  • Kącik czytelniczy
  • Poradnik dom i ogród
  • Poradnik kariera
  • Poradnik kulinarny
  • Poradnik majsterkowicza
  • Poradnik miłosny
  • Poradnik mody
  • Poradnik psychologiczny
  • Poradnik rodzina i dziecko
  • Poradnik ślubny
  • Poradnik turystyczny
  • Poradnik urody
  • Poradnik zdrowia
  • Porady inne
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
  • Wydarzenia

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

No Result
View All Result
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Serwis używa cookies. Czy wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami swojej przeglądarki? Polityka cookies