• O portalu
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
poniedziałek, 1 marca, 2021
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
No Result
View All Result

Zdrowe opalanie

RedaktorkaMarta by RedaktorkaMarta
13 października 2017
in Poradnik urody
2 min read
0 0
Home Poradnik urody

Lato w końcu dotarło do nas, dni są dłuższe a słońce intensywniejsze a co za tym idzie, coraz częściej możemy znaleźć ludzi, którzy są fanami opalania. Jak jednak opalać się z głową? Jak nie zaszkodzić naszej skórze a już na pewno, nie narobić sobie śmiertelnych problemów?

Przeczytajrównież

Strój jedno czy dwuczęściowy?

Sposób na podrażnioną słońcem skórę

Tak powinnaś pachnieć wiosną i latem!

Słońce poza pozytywnym wpływem na nas ma także niestety i negatywny wpływ. Promieniowanie słoneczne złożone jest z 3 głównych widm ultrafioletu: UVA, UVB i UVC. W tym momencie opalanie może być bardzo niebezpieczne dla nas a szczególnie dla naszych komórek. Nadmiernie eksponowanie ich do słońca może zapewnić nam czerniaka- złośliwy nowotwór skóry. Podczas kiedy romansujemy ze słońcem zbyt długo, nasza skóra traci na elastyczności i szybciej się starzeje.

Jak zdrowo się opalać?

Znając już ryzyko a chcąc dalej korzystać z kąpieli słonecznych powinniśmy zainwestować w kosmetyki i okulary przeciwsłoneczne.

Nawet najdroższy krem nie zapewni nam 100% zabezpieczenia przed słońcem ale im wyższy filtr tym wieksza blokada a i czas ekspozycji możemy zwiększyć. Na rynku mamy wiele preperatów przeciwsłonecznych, w tym te, które nawilżają skórę i chornią ją przed utratą wilgoci. Powinniśmy używać ich w okolicach 3-4 razy dziennie a wychodząc na plaże warto wyposażyć się w wodoodporną emulsję.

Jeśli leczysz trądzik bądź korzystasz z leków psychiatrycznych, kardiologicznych lub hormonalnych powinieneś wstrzymać się z nadużywaniem słońce. W przypadku trądziku chodzi o kwasy, które w lekach mają zwalczać trądzik ale przy działaniu w promieniach słońca mogą być szkodliwe i poważnie wysuszać naszą cerę.

Jaki kosmetyk dla kogo?

Jeśli posiadasz jasną karnację poza używaniem wysokich filtrów, spróbuj poruszać się po plaży w przewiewnych sukienkach i odkrywać jak najmniej skóry- w ten sposób unikniesz bolesnych oparzeń. Warto też pomyśleć o filtrach UV na usta- bardzo łatwo jest je oparzyć. Spróbuj też znaleźć preparaty „po opalaniu”, które schłodzą skórę i zadbają o jej nawilżenie.

Jeśli myślisz, że ciemna karnacja chroni Cie przed spalaniem- nie do końca. O ile opalasz się łatwiej i możesz być trudnym przeciwnikiem dla słońca to pamiętaj, że czerniak wciąż jest dla Ciebie zagrożeniem.

Podsumowując, w te wakacje postaw na nawilżenie i odpowiednią ochronę. Może uzyskanie czekoladowego odcienia skóry zajmie Ci dłużej, ale za parę lat sama sobie podziękujesz za trud włożony w smarowanie się filtrami. Opalenizna jest chwilowa- skórę mamy jedną i łatwo jest pozbawić jej blasku i równomiernego kolorytu.

Tags: latoopalanie
ShareTweet
RedaktorkaMarta

RedaktorkaMarta

Related Posts

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami
Poradnik urody

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

17 lutego 2021
Zwykły makijaż, a makijaż permanentny
Poradnik urody

Zwykły makijaż, a makijaż permanentny

21 grudnia 2020
Tatuaż- fakty i mity
Poradnik urody

Tatuaż- fakty i mity

20 grudnia 2020
Pomysły na zdrowe włosy i paznokcie
Poradnik urody

Pomysły na zdrowe włosy i paznokcie

19 grudnia 2020
Pomysły na domowe maseczki
Poradnik urody

Pomysły na domowe maseczki

19 grudnia 2020
Metody depilacji idealne na lato i nie tylko…
Poradnik urody

Metody depilacji idealne na lato i nie tylko…

17 grudnia 2020
Next Post
Domowe sposoby na jesienne infekcje

Domowe sposoby na jesienne infekcje

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

18 kwietnia 2017
Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

20 czerwca 2015
Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

13 maja 2017
Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

1 czerwca 2017
Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

kolor ubrań

Jak dobierać kolory ubrań

jak oczarować chłopaka

Co zrobić by chłopak oszalał na Twoim punkcie?

jak się całować

Jak się całować z języczkiem?

Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

1 marca 2021
Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

22 lutego 2021
Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

17 lutego 2021
Czyste okna bez smug – marzenie każdej Pani domu!

Czyste okna bez smug – marzenie każdej Pani domu!

15 lutego 2021
Facebook Twitter Pinterest Instagram RSS

Poradnik-kobiety.pl

Kategorie

  • Kącik czytelniczy
  • Poradnik dom i ogród
  • Poradnik kariera
  • Poradnik kulinarny
  • Poradnik majsterkowicza
  • Poradnik miłosny
  • Poradnik mody
  • Poradnik psychologiczny
  • Poradnik rodzina i dziecko
  • Poradnik ślubny
  • Poradnik turystyczny
  • Poradnik urody
  • Poradnik zdrowia
  • Porady inne
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
  • Wydarzenia

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

No Result
View All Result
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Serwis używa cookies. Czy wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami swojej przeglądarki? Polityka cookies