5 sposobów na jędrne ciało.
W obecnych czasach kult młodego, zgrabnego i szczupłego ciała doprowadza często do wielu kompleksów. Zewsząd jesteśmy bombardowani pięknymi, szczupłymi modelkami, które mają idealne proporcje i boskie ciała. Są niemal idealne, a przecież wiadomo, że nie ma ludzi idealnych. Każdy z nas ma jakieś wady albo i mnóstwo zalet. Pamiętajmy jednak o tym, że każdy z nas - jeśli tylko o tym marzy - może mieć zgrabne i jędrne ciało. Najważniejsze natomiast jest to, abyśmy akceptowały siebie i dążyły do realizacji swoich postanowień.
Jędrne i zadbane ciało dobrze wygląda zarówno w rozmiarze 34 jak i 46 i pamiętajmy o tym drogie Panie. Zatem dbajmy o to, co nakładamy na swoje talerze, odżywiajmy się zdrowo i dbajmy o swoje ciało zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz.
Od wewnątrz dbamy o ciało tak...