• O portalu
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
piątek, 9 kwietnia, 2021
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
No Result
View All Result

Skóra, a opalanie. Jak się przygotować? 

Redakcja by Redakcja
17 kwietnia 2020
in Poradnik urody, Porady inne
2 min read
0 0
Home Poradnik urody

Lato coraz bliżej i pewnie już niejedna z was zaczęła planować swoje letnie wakacje. Plaża, opalanie, to czynności o których marzy każdy. Warto jednak wiedzieć, jak przygotować odpowiednio swoją skórę do opalania. Zadbaj o odpowiednie przygotowanie skóry do opalania już zawczasu, tak aby po powrocie z urlopu mogłaś cieszyć się  piękną opalenizną. Aby uzyskać zadowalający i zdrowy efekt opalania, przygotowania tak naprawdę powinnaś zacząć już teraz. Poniżej znajdziesz podpowiedzi, co powinnaś zrobić w tej sprawie. 

Zmodyfikuj swoją dietę

Jak wiadomo dobra dieta to podstawa w wielu aspektach związanych z naszym wyglądem i zdrowiem. W kwestii pielęgnacji skóry z pewnością nie raz już się przekonałaś, że dobra dieta może uczynić cuda. Po pierwsze z diety należy wyeliminować wszelkiego rodzaju używki, alkohol, jak i fast foody. Z kolei powinniśmy zadbać o dobre nawilżanie skóry poprzez picie dużej ilości wody. Ważne w takiej diecie są również przeciwutleniacze takie jak beta-karoten, który dostępny jest w podstawowych warzywach,takich jak pomidory, marchewka, ziemniaki, szpinak, czerwonej papryce, a także owocach – pomarańcze, brzoskwinie, arbuzy, morele. Dodatkowo można skorzystać z suplementów diety zawierające beta-karoten, który jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym dla naszej skóry.

Przeczytajrównież

Bezpieczeństwo dzieci w sieci

Profesjonalny sklep z dywanami

5 powodów, dla których warto wybrać meble z litego drewna

Złuszczanie naskórka

Przygotowując skórę do opalania pamiętaj również o systematycznym usuwaniu zrogowaciałych komórek naskórka. Pozwoli to utrzymać jednakowy koloryt i teksturę skóry i przywrócić skórze naturalny blask. Regularne złuszczanie naskórka pozwala również na usuwanie wielu niedoskonałości i przebarwień. W ten sposób przygotowana skóra ma na celu osiągnięcie równomiernej opalenizny na ciele. W okresie tym można skorzystać również z peelingów chemicznych. Zadbaj również o skórę poprzez używanie odpowiednich kremów, które zapewniają ochronę przed promieniowaniem słonecznym.

Stymulacja opalania

Pamiętaj, że posmarowanie się olejkiem do opalania tuż przed opalaniem nie zapewni nam maksymalnej ochrony, dlatego warto już wcześniej o tym pomyśleć i skorzystać z kosmetyków do opalania. Jeśli chcesz, aby twoja opalenizna była trwała, wyraźna, a jednocześnie nie chcesz narażać jej na szkodliwe działanie promieni słonecznych, powinnaś już teraz zacząć stosować odpowiednie kosmetyki. W drogeriach możemy znaleźć różnego typu kosmetyki przygotowujące skórę do opalania, wystarczy zapytać o “stymulujący krem do opalania”.

ShareTweet
Redakcja

Redakcja

Related Posts

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami
Poradnik urody

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

17 lutego 2021
Jak wymyślić nazwę dla swojego biznesu?
Porady inne

Jak wymyślić nazwę dla swojego biznesu?

2 lutego 2021
Czy ozdobny album ze zdjęciami to dobry pomysł na prezent?
Porady inne

Czy ozdobny album ze zdjęciami to dobry pomysł na prezent?

21 stycznia 2021
Zwykły makijaż, a makijaż permanentny
Poradnik urody

Zwykły makijaż, a makijaż permanentny

21 grudnia 2020
Tatuaż- fakty i mity
Poradnik urody

Tatuaż- fakty i mity

20 grudnia 2020
Pomysły na zdrowe włosy i paznokcie
Poradnik urody

Pomysły na zdrowe włosy i paznokcie

19 grudnia 2020
Next Post
Rodzaje produktów na nietrzymanie moczu

Rodzaje produktów na nietrzymanie moczu

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

18 kwietnia 2017
Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

20 czerwca 2015
Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

13 maja 2017
Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

1 czerwca 2017
Bezpieczeństwo dzieci w sieci

Bezpieczeństwo dzieci w sieci

kolor ubrań

Jak dobierać kolory ubrań

jak oczarować chłopaka

Co zrobić by chłopak oszalał na Twoim punkcie?

jak się całować

Jak się całować z języczkiem?

Bezpieczeństwo dzieci w sieci

Bezpieczeństwo dzieci w sieci

1 kwietnia 2021
Profesjonalny sklep z dywanami

Profesjonalny sklep z dywanami

18 marca 2021
5 powodów, dla których warto wybrać meble z litego drewna

5 powodów, dla których warto wybrać meble z litego drewna

10 marca 2021
Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

1 marca 2021
Facebook Twitter Pinterest Instagram RSS

Poradnik-kobiety.pl

Kategorie

  • Kącik czytelniczy
  • Poradnik dom i ogród
  • Poradnik kariera
  • Poradnik kulinarny
  • Poradnik majsterkowicza
  • Poradnik miłosny
  • Poradnik mody
  • Poradnik psychologiczny
  • Poradnik rodzina i dziecko
  • Poradnik ślubny
  • Poradnik turystyczny
  • Poradnik urody
  • Poradnik zdrowia
  • Porady inne
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
  • Wydarzenia

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

No Result
View All Result
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Serwis używa cookies. Czy wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami swojej przeglądarki? Polityka cookies