• O portalu
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
piątek, 9 kwietnia, 2021
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
No Result
View All Result

Pozytywny wpływ diety orientalnej

Poradnik Kobiety by Poradnik Kobiety
13 sierpnia 2016
in Poradnik kulinarny
3 min read
0 0
Home Poradnik kulinarny

tofu-1536355_1920

Dieta orientalna ma bardzo dobry wpływ na nasze ciało. Już po kilku dniach stosowania jej można dostrzec pierwsze jej efekty. Doprowadza ona bowiem do tego, iż stajemy się dużo bardziej wypoczęci i przechodzą niechciane bóle głowy, a nasza waga spada.

Przeczytajrównież

No Content Available

Główny sekret diety orientalnej jest związany z tym, że posiłki tworzy się poprzez zachowanie odpowiedniej równowagi między produktami ze wszystkich grup żywieniowych. Przede wszystkim musimy pamiętać o tym, żeby łączyć białkowe dania z warzywami, jak i owocami. Pamiętajmy, iż nie można jednak łączyć białek razem z węglowodanami. Dieta orientalna kładzie bowiem nacisk na to, żeby jeść pięć posiłków dziennie oraz pić odpowiednią ilość wody. Jeżeli zastosujemy te wymagania, to należy się skupić na tym, aby liczyć kalorie oraz odmierzać składniki.

Kuchnia polska jest bardzo smaczna, ale można poszerzać swoje horyzonty i próbować innych potraw. Tym bardziej, jeśli mamy okazję, aby odżywiać się smacznie oraz zdrowo.

Bobik.

Stanowi to odmianę polskiego bobu i różni się jednakże wyglądem. Białko w nasionach bobiku wynoszą od 26% do 32%. W krajach Orientu bobik jest podstawą diety warzywnej i może stanowić idealną alternatywę dla produktów, które są pochodzenia zwierzęcego.

Tahina.

Jest to masło sezamowe i można je znaleźć w wielu przepisach kuchni Bliskiego Wschodu. Idealnie smakuje w połączeniu ze świeżym pieczywem, wraz z dodatkiem miodu. Wykorzystuje się go jednak znacznie szerzej. Można produkt ten stosować do przygotowania sosów, dipów albo zup orientalnych. Tahina jest także jednym z bogatszych źródeł, które posiadają wapno oraz magnez.

Curry.

Przyprawa ta jest jedną z najbardziej znanych na całym świecie. Posiada konkretne zastosowanie w kuchni orientalnej. Dzieje się tak dzięki temu, iż posiada swoje walory smakowe oraz zdrowotne. W jej skład wchodzi spora zawartość kurkumy oraz poprawia przemianę materii. Działa również przeciwgrzybiczo, przeciwzapalnie, jak i antybakteryjnie. Curry ma wiele zastosowań, warto przyprawę tą połączyć chociażby z ryżem i kurczakiem. Smacznie i przede wszystkim zdrowo!

Pasta z bakłażana.

Pasta z bakłażana, która jest warzywna, stanowi idealne źródło błonnika i wspomaga trawienie tłustych mięs. Jego niewątpliwą zaletą jest to, że jest niskokaloryczny i z tego właśnie powodu poleca się go osobom, którym zależy na obniżeniu cholesterolu. Pasta ta stanowi jedno z ulubionych warzyw mieszkańców regionu Morza Śródziemnego.

Dieta orientalna jest niesamowicie zdrowa i wpływa pozytywnie na nasz organizm. Powinna ona przypaść do gustu osobom, którym zależy na prowadzeniu zdrowego trybu życia, jak i smakoszom, którzy szukają nowych i interesujących smaków.

Pamiętajmy, iż zdrowe odżywianie się jest niesamowicie istotne. Musimy dbać o siebie, aby uniknąć ewentualnych problemów zdrowotnych. W dzisiejszych czasach nie jest to zbyt proste, ponieważ często tryb życia na to nie pozwala. Z tego względu, jeżeli tylko mamy możliwość, żeby próbować zdrowych nowości, to dbajmy o siebie i stawiajmy na zdrową żywność.

Tags: dieta orientalna
ShareTweet
Poradnik Kobiety

Poradnik Kobiety

Cześć - jestem Aniołem Stróżem tego portalu :) Wszelkie problemu, uwagi, pytania, prośby kierujcie właśnie do mnie - zawsze chętnie udzielę wam pomocy. Moje wpisy na portalu i forum będą oznaczone jako "PoradnikKobiety", a więc zapraszam do śledzenia. Systematycznie - ja i moja redakcja - będziemy zamieszczać na portalu nowe rzeczy. Zapraszam więc serdecznie do regularnego zaglądania i aktywnego udziału w życiu naszego portalu :)

Related Posts

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem
Poradnik kulinarny

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

22 lutego 2021
Tort z muffinek – zaskocz siebie i gości wyjątkowym wypiekiem
Poradnik kulinarny

Tort z muffinek – zaskocz siebie i gości wyjątkowym wypiekiem

30 stycznia 2021
Kontrowersyjne diety
Poradnik kulinarny

Kontrowersyjne diety

17 grudnia 2020
10 sposobów na pyszną kawę
Poradnik kulinarny

10 sposobów na pyszną kawę

15 grudnia 2020
Catering dietetyczny we Wrocławiu – czy to rozwiązanie dla mnie?
Poradnik kulinarny

Catering dietetyczny we Wrocławiu – czy to rozwiązanie dla mnie?

16 listopada 2020
Gdzie kupić bułki bezglutenowe?
Poradnik kulinarny

Gdzie kupić bułki bezglutenowe?

8 września 2020
Next Post

6 sposobów na efektywną naukę

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

18 kwietnia 2017
Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

20 czerwca 2015
Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

13 maja 2017
Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

1 czerwca 2017
Bezpieczeństwo dzieci w sieci

Bezpieczeństwo dzieci w sieci

kolor ubrań

Jak dobierać kolory ubrań

jak oczarować chłopaka

Co zrobić by chłopak oszalał na Twoim punkcie?

jak się całować

Jak się całować z języczkiem?

Bezpieczeństwo dzieci w sieci

Bezpieczeństwo dzieci w sieci

1 kwietnia 2021
Profesjonalny sklep z dywanami

Profesjonalny sklep z dywanami

18 marca 2021
5 powodów, dla których warto wybrać meble z litego drewna

5 powodów, dla których warto wybrać meble z litego drewna

10 marca 2021
Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

Klasyczne elementy garderoby na wiosnę

1 marca 2021
Facebook Twitter Pinterest Instagram RSS

Poradnik-kobiety.pl

Kategorie

  • Kącik czytelniczy
  • Poradnik dom i ogród
  • Poradnik kariera
  • Poradnik kulinarny
  • Poradnik majsterkowicza
  • Poradnik miłosny
  • Poradnik mody
  • Poradnik psychologiczny
  • Poradnik rodzina i dziecko
  • Poradnik ślubny
  • Poradnik turystyczny
  • Poradnik urody
  • Poradnik zdrowia
  • Porady inne
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
  • Wydarzenia

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

No Result
View All Result
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Serwis używa cookies. Czy wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami swojej przeglądarki? Polityka cookies