Cellulit to defekt kosmetyczny, który dotyka zarówno młode jak i starsze kobiety bez względu na wagę.
Faktem jest, że specyficznie zdeformowana skórka w większym lub mniejszym stopniu widnieje na skórze każdej z nas. Czy ta swoista epidemia jest możliwa do zatrzymania? Czy można się jej pozbyć na zawsze?
Cellulit pojawia się na wewnętrznej partii skóry w postaci nierówności, grudek, które przypominają skórkę pomarańczy, stąd jej potoczna i często używana nazwa. Do tych nierówności dochodzi wówczas, gdy w wewnętrznej partii skóry dochodzi do gromadzenia się tkanki tłuszczowej, która zbija się w grudki i po jakimś czasie jest widoczna na zewnętrznej warstwie skóry. Taki rodzaj cellulitu nazywamy tłuszczowym, jednak często występuje on w połączeniu z wodnym, który występuje wówczas, gdy dochodzi do zatrzymywania w organizmie wody.
Jest wiele teorii na temat powstawania cellulitu, jednak nie wszystkie są one poparte badaniami. Przypuszcza się, że duży wpływ na jego powstawanie mają zmiany hormonalne, dlatego też najczęściej pojawia się u dziewcząt w okresie dojrzewania lub też u kobiet w ciąży. Niektórzy naukowcy twierdzą też, że ma on podłoże genetyczne, jednak nie potrafią tutaj wskazać dlaczego jeszcze kilkadziesiąt lat temu kobiety nie wiedziały co to cellulit.
Nauka nauką, a jedno jest pewne i sprawdzone – na powstawanie cellulitu ma wpływ dieta i tryb życia. Kobiety, które nie odżywiają się zdrowo, spożywają przetworzone produkty, duże ilości słodyczy, nie uprawiają sportów – wcześniej czy później zobaczą u siebie charakterystyczne zmiany skórne.
Zatem zamiast męczyć się potem i walczyć z cellulitem, warto przeciwdziałać, regularnie ćwiczyć, zdrowo się odżywiać i dbać o swoją skórę za pomocą preparatów ujędrniających.
Gdy jednak zapomnimy o profilaktyce i cellulit pokaże się na naszej skórze, to nie panikujmy, tylko od razu weźmy się do pracy. Zaatakujmy z kilku stron jednocześnie i gwałtownie. Zatem wprowadzamy regularny wysiłek fizyczny: basen, rower lub aerobik. Nie ważne jaka dyscyplina, ważne abyśmy ćwiczyły przynajmniej trzy razy w tygodniu przez czterdzieści minut.
Gdy do regularnego wysiłku fizycznego dodamy zdrową dietę – szybko możemy liczyć na pierwsze efekty. Nie zapominajmy o piciu dużych ilości wody mineralnej i o herbatkach ziołowych, które działają moczopędnie. Idealnie sprawdzi się tutaj napar z pokrzywy.
Nie wolno nam zapominać również o pielęgnacji zewnętrznej, czyli o masażach skóry, o wklepywaniu balsamów, a także o profesjonalnych zabiegach w salonach kosmetycznych. Mamy tutaj obecnie spory wybór i każdy wybierze coś dla siebie. Możemy wybrać profesjonalny masaż próżniowy, ultradźwięki, laser czy też zabiegi w specjalnych kapsułach na podczerwień.
