
Efektywny odpoczynek w trakcie snu
Sen stanowi jeden z najważniejszych elementów, który pozwala utrzymać zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Ilość snu ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak sen, może być jednocześnie nieefektywny i powodowac ogromne problemy i uciążliwe dolegliwości np. ból…








