Okres wiosenny sprzyja przeziębieniom. Pogoda jest bardzo zmienna a nasze organizmy są osłabione po zimie. Tym sposobem jesteśmy bardzo łatwym kąskiem dla wirusów i bakterii, które chętnie atakują właśnie w tym okresie.
Abyśmy mogli cieszyć się bez ograniczeń z wiosennej aury, musimy poznać kilka domowych sposobów na leczenie przeziębienia:
- Spożywanie dużych ilości naturalnych probiotyków: kiszonek,jogurtów, maślanki i kefiru.
- Konieczny kilkudniowy odpoczynek od pracy, stresujących obowiązków.
- Wygrzewamy się pod kocykiem i dajemy odpocząć zarówno swojemu ciału jak i umysłowi.
- Pijemy ziołowe herbatki: rumianek, melisa, szałwia.
- Napoje słodzimy miodem naturalnym, tylko tutaj pamiętamy o tym, aby napoje nie były zbyt gorące, gdyż temperatura zabija wszystkie właściwości zdrowotne w miodzie.
- Przyrządzamy i regularnie spożywamy syrop z cebuli i czosnku, który pomaga zarówno na kaszel jak i wzmacnia odporność.
- Gdy przeziębieniu towarzyszy suchy kaszel to robimy syrop z burak czerwonego, który przyjmujemy na przemian z syropem z cebuli.
- Pijemy herbatkę lipową lub imbirową, które działają rozgrzewająco i napotnie.
- Gdy boli gardło to stosujemy płukankę szałwiową i octową. Oczywiście używamy tutaj tylko naturalny ocet jabłkowy.
Oczywiście pamiętamy o tym, że przeziębienie może po kilku dniach przerodzić się w infekcję bakteryjną, którą już musimy leczyć farmakologicznie i konieczna jest tutaj wizyta u lekarza. Najbezpieczniej przyjąć zasadę: gdy przez trzy dni przeziębienie nie przechodzi pomimo zastosowanych domowych środków, to czas udać się po poradę do lekarza. Oczywiście wizyta jest konieczna zawsze gdy dojdą kolejne objawy lub gdy nasze samopoczucie znacznie się pogorszy. Nieco ostrożniejszym trzeba być tutaj w przypadku dzieci, zwłaszcza tych małych, gdyż infekcja tutaj często rozwija się błyskawicznie.
