W dzisiejszych czasach być nieśmiałym nawet nie wypada. Głównie z tego względu, że pewność siebie potrafi bardzo pomóc w życiu. W kwestii zdobycia pracy, znajomych albo nawet partnera.
Jak więc najłatwiej zwalczać nieśmiałość i jak nauczyć się przebojowości?
- Ustal sytuacje kiedy tracisz pewność siebie.
Piorytetem jest ustalenie w jakich sytuacjach czujesz się najbardziej niepewnie. Tak naprawdę każdy boi się czego innego. Jedni mają strach przed wystąpieniami publicznymi, inni boją się nowych wyzwań, a znajdzie się jeszcze taka grupa osób, która nie lubi prowadzić dyskusji w obcym gronie – tylko wśród znajomych. Jest to istotne, aby się zastanowić i przypisać się do którejś z kategorii, ponieważ wtedy można zacząć stawiać czoła swoim słabością.
- Zacznij chwalić siebie samego.
Jak postrzegasz siebie, tak też będą patrzeć na Ciebie inni. Patrz na siebie z innej perspektywy, zacznij dostrzegać swoje plusy i się z nich ciesz. Przekonuj sam siebie, że jesteś osobą pełną wartości i nie jesteś gorszy od innych. Odstaw negatywne myślenia na bok!
- Zmień wyobrażenie o sobie.
Zacznij wmawiać sobie,że jesteś bardzo śmiałą osobą, przebojową i nie masz żadnych zahamowań. Można odgrywać jakieś scenki odnośnie tego kim chcielibyśmy się stać, ponieważ wtedy istnieje szybka szansa,że nabierzemy na tyle pewności siebie,że zaczniemy wszystko wprowadzać w życie.
- Nie porównuj się z innymi.
Pamiętaj, że każdy jest indywidualnością. Nie ma dwóch takich samych osób, bo wtedy życie byłoby nudne. Możesz dostrzegać jakieś fajne cechy u innych, które mogą stać się ispiracją do wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu.
- Podejmij ryzyko.
Nie bój się panicznie,że popełnisz jakiś błąd czy gafę i od razu się skompromitujesz. Dlatego też nie podejmujesz nowych wyzwań. A może właśnie dlatego omija Cię szansa na osiągnięcie sukcesu?
- Zwalczaj kompleksy!
Może na początek fajnie by było zmienić coś w swoim wyglądzie? Nowa fryzura, makijaż albo ubranie potrafią wprawić w cudowny humor. Poszerzaj swoje horyzonty i ucz się nowych rzeczy. Podejmuj wyzwania, tak byś sama mogła być z siebie dumna. Wtedy naprawdę zaczniesz się doceniać.
Powodzenia! Warto wziąć się za siebie i walczyć ze swoimi słabościami!
