• O portalu
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
poniedziałek, 22 lutego, 2021
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
No Result
View All Result

5 sposób na bycie zmotywowanym

Poradnik Kobiety by Poradnik Kobiety
17 sierpnia 2016
in Poradnik kariera
3 min read
0 0
Home Poradnik kariera

Czy miałeś kiedyś tak, że bardzo ale to bardzo chciałeś coś zrobić? Mogłeś rzucić wszystko, byle tylko zająć się tą jedną, wybraną rzeczą? Tak? To właśnie w tym momencie byłeś naprawdę silnie zmotywowany! Uczucie fajne, ale jak utrzymać je na stałym poziomie? Bardzo często następują skoki w naszej motywacji- nie raz musimy się do czegoś zmuszać a znów w bardziej ekstremalnych sytuacji rezygnujemy z świetnych pomysłów. Co zrobić by nasza motywacja zamiast przypominać sinusoidę, wyglądała jak stała z wysoką wartością miewająca jedynie okresowe przebłyski geniuszu?

Wyznaczaj sobie cele.

Przeczytajrównież

Praca po godzinach – jak sobie z nią radzić?

Gry edukacyjne dla Twojego dziecka!

Angielski. Powieść dla dorosłych z ćwiczeniami – Serena’s Nocturne – C.S. Wallace

To podstawa każdego działania, w końcu bez celu nie brniesz w żadną stronę! Jeśli jasno ustalisz swój cel to jednocześnie nastawisz swój umysł na sukces. Zanim włączysz w sobie tryb działania, przemyśl to, co chcesz ociągnąć. Dużo łatwiej jest być ciągle podekscytowanym czymś, jeśli wiemy jaki rezultat ma to przynieść. Jak wyznaczyć cel? Niech będzie on ambitny- w tym momencie najbardziej pobudzisz swój umysł do walki!

Oczywiście, z umiarem te cele- nie okłamujmy się, drugiego Paryżu pod Radomiem nie zbudujesz a pływanie w basenie wypełnionym ropom nie jest najkorzystniejsze dla Twojego zdrowia. Planując cele pozwól sobie na dozę fantazji ale umiarkowanie- tak by zamiast marzyć abstrakcyjnie, marzyć realnie. Im cel ambitniejszy- tym Ty jesteś bardziej zmotywowany.

Myśl o swoim celu

Poświeć dwie- trzy minuty dziennie na wizualizacje efektu pracy. Jakie zadania będą Cię wtedy czekać? Jak czujesz się wiedząc, że zrealizowałeś swój plan? Każdy z obrazów musi być możliwie najbardziej pozytywny. Poczuj wiedzę jaką zdobyłeś, zdobywając się na szczyt swojej drabiny. Postaraj się by obraz celu był możliwie jak najbardziej bogaty w szczegóły- to zmotywuje Cię. W końcu widziałeś jak pięknie może być tam na szczycie i jakie widoki na Ciebie czekają.

Profity

Wyciągnij z szuflady notes i zanotuj jakie korzyści na Ciebie czekają w związku z wykonaniem zadania. Niech będą to nawet najmniejsze rzeczy- więcej czasu dla siebie, uśmiech Twojej połówki, lepsze wynagrodzenie czy nauka nowych umiejętności. Nie każdy profit musi być otoczoną warstwą logiki- pozwól sobie na odrobinę szaleństwa.

Wypisz wszystko, co tylko przychodzi Ci do głowy- nie bój się otworzyć przed samym sobą. Cały trick polega na tym, by pokazać naszemu umysłowi jak wiele profitów możemy dostać za wykonanie tego jednego zadania!

Planuj

Dokładnie rozplanuj co czeka Cię na Twojej drodze w stronę sukcesu. Każde, najbardziej skomplikowane zadanie, złożone jest z mniejszych procesów. To właśnie rozłożenie całości na te małe procesy pozwoli nam celebrować każdy zamknięty rozdział i iść do przodu, wykonując łatwiejsze czynności w czymś, co wydaje się niemożliwe do zrealizowania. Całość w końcu nie będzie już tak trudna bo będzie się składać z prostych akcji!

5 minut

Gdy masz do zrobienia coś, co bardzo nie jest po Twojej pomyśli, wykorzystaj metodę 5 minutów. Dosłownie rób coś 5 minut ani sekundy dłużej- nie tylko będzie Ci łatwiej zabrać się do tego, ale także z czasem dojdziesz do wniosku, że dane zadanie nie jest takie złe i skończysz je jeszcze po upływie tych pięciu minut.

Tags: motywacjanaukapraca
ShareTweet
Poradnik Kobiety

Poradnik Kobiety

Cześć - jestem Aniołem Stróżem tego portalu :) Wszelkie problemu, uwagi, pytania, prośby kierujcie właśnie do mnie - zawsze chętnie udzielę wam pomocy. Moje wpisy na portalu i forum będą oznaczone jako "PoradnikKobiety", a więc zapraszam do śledzenia. Systematycznie - ja i moja redakcja - będziemy zamieszczać na portalu nowe rzeczy. Zapraszam więc serdecznie do regularnego zaglądania i aktywnego udziału w życiu naszego portalu :)

Related Posts

Jak przygotować się do współpracy z agencją reklamową?
Poradnik kariera

Jak przygotować się do współpracy z agencją reklamową?

4 lutego 2021
Jak przyciągnąć ruch na stronę?
Poradnik kariera

Jak przyciągnąć ruch na stronę?

4 lutego 2021
Dlaczego warto prowadzić bloga firmowego?
Poradnik kariera

Dlaczego warto prowadzić bloga firmowego?

4 lutego 2021
Co powinien zawierać landing page?
Poradnik kariera

Co powinien zawierać landing page?

3 lutego 2021
Jak i dlaczego warto budować markę eksperta?
Poradnik kariera

Jak i dlaczego warto budować markę eksperta?

3 lutego 2021
5 najważniejszych kroków budowania marki osobistej
Poradnik kariera

5 najważniejszych kroków budowania marki osobistej

3 lutego 2021
Next Post

Sposób na schody. Metalowe czy drewniane – jakie schody strychowe wybrać?

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

18 kwietnia 2017
Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

20 czerwca 2015
Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

13 maja 2017
Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

1 czerwca 2017
Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

kolor ubrań

Jak dobierać kolory ubrań

jak oczarować chłopaka

Co zrobić by chłopak oszalał na Twoim punkcie?

jak się całować

Jak się całować z języczkiem?

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

22 lutego 2021
Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

17 lutego 2021
Czyste okna bez smug – marzenie każdej Pani domu!

Czyste okna bez smug – marzenie każdej Pani domu!

15 lutego 2021
Dlaczego kobiety coraz częściej stawiają na sportowy styl?

Dlaczego kobiety coraz częściej stawiają na sportowy styl?

12 lutego 2021
Facebook Twitter Pinterest Instagram RSS

Poradnik-kobiety.pl

Kategorie

  • Kącik czytelniczy
  • Poradnik dom i ogród
  • Poradnik kariera
  • Poradnik kulinarny
  • Poradnik majsterkowicza
  • Poradnik miłosny
  • Poradnik mody
  • Poradnik psychologiczny
  • Poradnik rodzina i dziecko
  • Poradnik ślubny
  • Poradnik turystyczny
  • Poradnik urody
  • Poradnik zdrowia
  • Porady inne
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
  • Wydarzenia

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

No Result
View All Result
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Serwis używa cookies. Czy wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami swojej przeglądarki? Polityka cookies