Shadow

Zasady diety na zmarszczki dr. Perricone’a

zmarszczki

Wiele kobiet, ale również mężczyzn boryka się z problemem zmarszczek. Próbujemy wielu sposobów, aby się ich pozbyć i na ogół efekty są mizerne. Zupełnie inaczej jest w przypadku, kiedy zastosujemy dietę na zmarszczki, przygotowaną przez doktor Perricone. Jest to dieta oczyszczająca, która uchodzi za doskonałą, jeśli chcemy zadbać o jędrną cerę a tym samym piękny wygląd. Stosując dietę trzydniową zniwelujemy zmarszczki i odmłodzimy skórę w rekordowo krótkim czasie.

Dlaczego warto zastosować dietę dr. Perricone’a

Stosując dietę doktor Perricone’a już po trzech dniach zauważysz, że Twoja skóra stała się jędrna i doskonale napięta. Co więcej, poprawi się także jej koloryt i znikną wszelkie niedoskonałości. Stosując ową dietę zmarszczki staną się płytsze i mniej widoczne, aniżeli były dotychczas. Wystarczy, że przez trzy dni zastosujemy tę dietę, a bardzo szybko poprawimy swój wygląd. Jednakże to nie wszystko, ponieważ dieta ta, znana również pod pojęciem Face Lift Diet sprawi, że skóra będzie gładsza i świetlista, zaś kości policzkowe staną się wyraźniejsze.

Dlaczego dieta jest skuteczna?

Często nie wierzymy, że trzydniowa dieta przyniesie nam tak wielkie korzyści, jednakże warto spróbować, ponieważ podstawą jej jest dziki łosoś atlantycki, który to jest doskonałym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Tym samym łosoś atlantycki ma w swoim składzie neuroprzekaźniki, jakie odpowiadają za napięcie skóry oraz mięśni w naszym organizmie. Składnik ten sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna, wygląda na młodszą a dodatkowo przez długi czas nie tworzą się na niej nieestetycznie wyglądające zmarszczki.

Główne zasady diety

Dieta na zmarszczki doktor Perricone’a jest bardzo prosta, albowiem w ciągu trzech dni mamy ciągle ten sam jadłospis. Ten czas zupełnie wystarczy, aby efekty stały się widoczne. Warto wybierać jedynie te produkty, które mają właściwości antyrodnikowe. Produktami tymi są:

  • Jagody
  • Warzywa liściaste
  • Szparagi
  • Brokuły
  • Melon
  • Jogurty naturalne
  • Owsianka
  • Zielona i czarna herbata

Bardzo istotną rolę w czasie stosowania diety na zmarszczki odgrywa woda. Oczyszcza ona nasz organizm, wypłukuje z niego zalegające toksyny, przez co jego praca staje się o wiele bardziej wydajna. Pamiętać musimy, więc aby każdego dnia pić, co najmniej dwa litry wody.

Niezbędne są witaminy oraz minerały

Aby dieta stała się jeszcze bardziej skuteczna, powinniśmy sięgnąć po witaminy oraz minerały, a przede wszystkim po luteinę i kwas omega 3. Luteina sprawia, że skóra jest elastyczna, prawidłowo nawilżona, dlatego sięgnijmy po produkty, jakie ją zawierają:

  • Kukurydzę
  • Szpinak
  • Jajka

Gdy w naszym organizmie brakuje kwasów omega3 skóra się łuszczy, jest wysuszona i narażona na powstawanie stanów zapalnych. Aby uzupełnić niedobory, powinniśmy spożywać:

  • Oleje tłoczone na zimno
  • Pestki dyni
  • Orzechy włoskie
Przeczytaj także

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.