Shadow

Tag: wegetarianie

Pomysły nie tylko dla wegetarian

Pomysły nie tylko dla wegetarian

Poradnik kulinarny
Nie od dziś wiadomo, że warzywa są bardzo zdrowe i powinny być spożywane w każdym posiłku. Nie chcemy tu odkrywać Ameryki, bo przecież dawno już została odkryta, chcemy tylko przypomnieć, że żadne suplementy nie zastąpią nam witamin i błonnika, które znajdują się w warzywach. Trzeba pamiętać również o tym, że minerały i witaminy z warzyw są o wiele lepiej przyswajalne niż te sztuczne. Warto, więc uwzględnić je w swojej codziennej diecie i aby nie było nudno, to najlepiej, co jakiś czas włączać do diety nowe przepisy. Będzie nie tylko zdrowo, ale też ciekawie i smacznie. Najprostszy sposób podania warzyw, to oczywiście warzywa surowe, które możemy przegryzać w ciągu dnia lub robić z nich surówki do dań głównych czy kolacji. Kolejny sposób przemycenia warzyw to koktajle i warto je pol...