Shadow

Tag: rowery

Czas zrzucić zbędne kilogramy – wsiądź na rower!

Czas zrzucić zbędne kilogramy – wsiądź na rower!

Poradnik urody
Wiosna to czas, kiedy większość ludzi postanawia zrzucić zbędne kilogramy. Jednym z przyjemniejszych sposobów na pozbycie się dodatkowych kilogramów zgromadzonych w czasie jesienno-zimowym jest jazda na rowerze - połączenie przyjemnego z pożytecznym. Jazda na rowerze pomaga w szybki sposób zrzucić zbędne kilogramy, a przy tym pozwala wysmuklić sylwetkę i przede wszystkim poprawić kondycję. A wszystko to w bezpieczny sposób. Warto wiedzieć, że jadąc na rowerze z prędkością ok. 15 km/h, przez godzinę można spalić aż 300 kalorii. Wraz z większą prędkością rośnie liczba spalonych kalorii. Zrzucanie zbędnych kilogramów podczas jazdy na rowerze to z pewnością świetne rozwiązanie zwłaszcza dla płci pięknej. Dlaczego? Ponieważ świetnie wysmukla uda i łydki, ujędrnia też pośladki. Co więc...