Jak wygląda pierwszy trymestr według kalendarza ciąży? Sprawdź, jak o siebie zadbać w tym czasie
Chociaż każdy tydzień ciąży jest bardzo ważny, szczególnie istotny jest pierwszy trymestr. To właśnie wtedy dochodzi do wielu znaczących przemian, podczas których kształtuje się i powoli rozwija się nowe życie. Zastanawiasz się, jak w tym okresie powinnaś zadbać o siebie i o dziecko? Dowiedz się, co mówi kalendarz ciąży.
Każda kobieta ciężarna stara się zachować szczególną ostrożność – tak, by w żaden sposób nie zaszkodzić dziecku. Wiele pań jednak „dmucha na zimne”, unikając aktywności fizycznej czy rezygnując ze wszystkich zabiegów. Jeżeli jednak ciąża przebiega prawidłowo i nie ma żadnych komplikacji, nie ma potrzeby całkowitej zmiany swoich przyzwyczajeń – szczególnie, jeśli nie są szkodliwe.
Ważne zdrowe odżywianie i odpowiednia suplementacja
Jak pokazuje kalendarz ciąży, w p...