Shadow

Tag: interwały

Schudnij ćwicząc interwały

Schudnij ćwicząc interwały

Porady inne
Hitem ostatnich lat są treningi interwałowe, dzięki którym można szybko i skutecznie schudnąć. Co też niezwykle istotne taki trening jest o wiele krótszy niż trening aerobowy czy kardio, więc wiele osób głównie z tego powodu go wybiera. (więcej…)