3 szybkie i smaczne sposoby na rybę
Ryba powinna lądować na naszych stołach przynajmniej trzy razy w tygodniu. Niestety pomimo głośnych nawoływań, wciąż zbyt rzadko rybka ląduje na naszych talerzach. Naprawdę szkoda, gdyż jest niezwykle zdrowa a także bardzo smaczna. Pamiętajmy, że ryby dostarczają zdrowych tłuszczy i kwasów OMEGA 3, które wpływają pozytywnie na nasz organizm. Ryby powinni jeść zarówno dorośli jak i dzieci.
Poniżej przedstawiamy 5 prostych i szybkich przepisów na smaczną rybkę:
Karp z piekarnika: tuszkę karpia oczyszczamy i nacieramy cytryną, solą, pieprzem, czosnkiem i tymiankiem. Skrapiamy delikatnie dobrą oliwą i wstawiamy na 2-3 godziny do lodówki. Teraz faszerujemy rybkę talarkami cebuli, gałązkami tymianku, obkładamy plasterkami cytryny i pomarańczy, zawijamy w folię aluminiową i wkładamy n...