Mnogość dostępnych masaży sprawia, że kojarzymy je głównie z zabiegami, które mają za zadanie wspomagać leczenie rozmaitych schorzeń. Warto jednak wiedzieć, że masaż to świetny sposób na profilaktykę i poprawę swojego samopoczucia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Jakie korzyści przynosi regularnie podejmowany masaż i dlaczego warto z niego korzystać?
Redukcja stresu i napięcia
Natłok codziennych obowiązków i szybkie tempo życia sprawiają, że towarzyszy nam bardzo często długotrwały stres. Ten, który w niewielkich dawkach i pojawiający się w określonych sytuacjach działa mobilizująco, w dłuższej perspektywie, niestety, negatywnie oddziałuje na organizm. Masaż to świetny sposób na uporanie się z nadmiarem stresu. Wystarczy już jeden zabieg tygodniowo, aby poczuć różnicę. Salonu masażu bądź konkretnego masażysty warto poszukać na stronie GabinetyMasazu.pl.
W jaki sposób dochodzi do redukcji napięcia i ograniczenia odczuwanego stresu? Masaż to bowiem przyjemny dotyk, który sam w sobie powoduje rozluźnienie całego ciała. Takim zabiegom bardzo często towarzyszy muzyka, odpowiednio dobrane światło, zapalone świece i wyjątkowe zapachy. Już sama atmosfera panująca w salonie masażu jest w stanie podziałać kojąco. Dotyk, w tym delikatny ucisk odpowiednich miejsc na ciele, masowanie, rolowanie, głaskanie to elementy, które powodują rozluźnienie mięśni i spadek odczuwanego napięcia.
W dolegliwościach bólowych różnego pochodzenia
Odpowiednio dobrany masaż jest w stanie wspomóc leczenie rozmaitych dolegliwości, w tym przewlekłych bólów. Sprawdza się on zarówno w przypadku występujących migren bądź bólów głowy innego pochodzenia czy też problemów z kręgosłupem. Jest doskonałym sposobem na przyspieszenie regeneracji, zarówno u sportowców, jak i osób będących po kontuzjach czy rozmaitych zabiegach. Kluczem do sukcesu jest dobranie rodzaju masażu, długości jego trwania, częstotliwości, a także fachowa opieka doświadczonego masażysty.
Korzyści dla skóry
Podczas masażu dochodzi do złuszczenia martwego naskórka. Poprawia się również krążenie krwi i limfy w organizmie. Można zatem powiedzieć, że masowanie działa odmładzająco. Skóra staje się bardziej jędrna, gładka, a dodatkowo zostaje doskonale przygotowana do dalszych zabiegów, np. z wykorzystaniem rozmaitych kosmetyków do pielęgnacji ciała.
Regularne masaże są doskonałym sposobem na uporanie się z cellulitem, który dla wielu pań oznacza kompleks. Ponadto masowanie działa zapobiegawczo, np. chroni przed powstawaniem rozstępów.
Wspomaganie układu odpornościowego
Poprawa krążenia limfy ma znaczenie dla prawidłowej pracy systemu odpornościowego. Układ limfatyczny uczestniczy bowiem w usuwaniu nagromadzonych toksyn z organizmu. Jeśli działa sprawnie, organizm zyskuje na skuteczniejszej ochronie przed chorobotwórczymi drobnoustrojami.
To tylko część z licznych korzyści, jakie jest w stanie przynieść regularny masaż. Warto zatem wygospodarować czas i finanse na przynajmniej jeden zabieg w tygodniu.
Zdjęcie przesłane przez Reklamodawcę
