• O portalu
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
piątek, 15 stycznia, 2021
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
No Result
View All Result

Jędrne ciało przez całe życie – czy to możliwe?

RedaktorkaMarta by RedaktorkaMarta
13 października 2017
in Poradnik urody
2 min read
0 0
Home Poradnik urody

Zewsząd jesteśmy atakowani kultem pięknego i młodego ciała. Z okładek czasopism, z bilbordów uśmiechają się do nas piękne modelki, które wcale nie mają naście lat. Zastanówmy się, zatem czy to w ogóle możliwe, aby po pięćdziesiątce nadal cieszyć się jędrnym i pięknym ciałem?

Przeczytajrównież

Tatuaż- fakty i mity

Kosmetyki SORAYA – idealny upominek z okazji Dnia Babci

Podaruj piękno na święta, czyli zestawy prezentowe marki SORAYA

Starzenie się organizmu człowieka jest procesem naturalnym, który trwa przez całe życie każdego z nas. Co też niezwykle istotne, starzeje się zarówno nasze ciało jak i umysł. Niezwykle ważne jest również to, że są one ze sobą bardzo ściśle powiązane i uzależnione. Gdy dbamy o ciało, to i umysł jest na pełnych obrotach i odwrotnie.

Powracając jednak do wyglądu zewnętrznego, to musimy pamiętać o tym, że ciało z wiekiem traci jędrność i sprężystość. Skóra staje się cieńsza i pojawiają się na niej zmarszczki. Nie możemy tego procesu zatrzymać całkowicie, jednak możemy go znacznie opóźnić i zminimalizować. Pamiętajmy jednak o tym, aby dbać o ciało od wczesnej młodości i wraz z wiekiem dopasowywać i zmieniać te metody. Innej bowiem pielęgnacji potrzebuje skóra młoda a innej dojrzała.

Najważniejszą sprawą jest regularna pielęgnacja, zarówno ta od zewnątrz jak i od wewnątrz. Musimy skórze dostarczać wszystkich witamin i minerałów, zatem koniecznie musimy się zdrowo odżywiać. Pielęgnacja zewnętrzna musi obejmować nawilżanie, ujędrnianie a także oczyszczanie. W dojrzałym wieku warto również stosować preparaty przeciw zmarszczkowe a także takie, które będą pobudzać skórę do wytwarzania kolagenu. Niestety ta naturalna zdolność z wiekiem maleje i to sprawia, że skóra traci na jędrności.

Obok zdrowego odżywiania i dbania o skórę poprzez stosowanie kremów, balsamów i maseczek, bardzo ważną rolę w utrzymaniu dobrej kondycji ciała ma również ruch.

Regularna aktywność fizyczna potrafi tutaj zdziałać cuda i wcale nie trzeba uprawiać sportu wyczynowo. Wystarczy ulubiony trening trzy razy w tygodniu a z całą pewnością nasze ciało odwdzięczy się nam pięknym i zdrowym wyglądem.

Jak wspomnieliśmy na początku, zdrowe ciało to również zdrowy duch, zatem osoby, które regularnie dbają o aktywność fizyczną, są także szczęśliwsi i pozytywniej nastawieni do życia. W rezultacie starzeją się o wiele wolniej niż ich rówieśnicy, którzy nie są aktywni fizycznie.

Tags: młodośćuroda
ShareTweet
RedaktorkaMarta

RedaktorkaMarta

Related Posts

Zwykły makijaż, a makijaż permanentny
Poradnik urody

Zwykły makijaż, a makijaż permanentny

21 grudnia 2020
Tatuaż- fakty i mity
Poradnik urody

Tatuaż- fakty i mity

20 grudnia 2020
Pomysły na zdrowe włosy i paznokcie
Poradnik urody

Pomysły na zdrowe włosy i paznokcie

19 grudnia 2020
Pomysły na domowe maseczki
Poradnik urody

Pomysły na domowe maseczki

19 grudnia 2020
Metody depilacji idealne na lato i nie tylko…
Poradnik urody

Metody depilacji idealne na lato i nie tylko…

17 grudnia 2020
Food for skin
Poradnik urody

Food for skin

16 grudnia 2020
Next Post
Jak zrobić świąteczny manicure?

Jak zrobić świąteczny manicure?

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

18 kwietnia 2017
Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

20 czerwca 2015
Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

13 maja 2017
Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

1 czerwca 2017
Czy warto wkładać biustonosz push-up?

Czy warto wkładać biustonosz push-up?

kolor ubrań

Jak dobierać kolory ubrań

jak oczarować chłopaka

Co zrobić by chłopak oszalał na Twoim punkcie?

jak się całować

Jak się całować z języczkiem?

Czy warto wkładać biustonosz push-up?

Czy warto wkładać biustonosz push-up?

15 stycznia 2021
Materiał do dekorowania

Materiał do dekorowania

13 stycznia 2021
Siedzisko do przedpokoju – zbyteczny dodatek czy mebel o funkcjonalnym zastosowaniu?

Siedzisko do przedpokoju – zbyteczny dodatek czy mebel o funkcjonalnym zastosowaniu?

23 grudnia 2020
Efektywny odpoczynek w trakcie snu

Efektywny odpoczynek w trakcie snu

22 grudnia 2020
Facebook Twitter Pinterest Instagram RSS

Poradnik-kobiety.pl

Kategorie

  • Kącik czytelniczy
  • Poradnik dom i ogród
  • Poradnik kariera
  • Poradnik kulinarny
  • Poradnik majsterkowicza
  • Poradnik miłosny
  • Poradnik mody
  • Poradnik psychologiczny
  • Poradnik rodzina i dziecko
  • Poradnik ślubny
  • Poradnik turystyczny
  • Poradnik urody
  • Poradnik zdrowia
  • Porady inne
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
  • Wydarzenia

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

No Result
View All Result
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Serwis używa cookies. Czy wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami swojej przeglądarki? Polityka cookies