Shadow

Co zrobić żeby paznokcie szybciej rosły?

paznokcie

Wiele kobiet narzeka na swoje paznokcie. Każda z nas marzy o ładnych, długich i zadbanych paznokciach, ale zazwyczaj brakuje nam czasu na to, by lepiej o nie zadbać. Do tego stres, jedzenie w pośpiechu (nie zważając przy tym na to co jemy) oraz obgryzanie paznokci – wszystko to powoduje pogorszenie wyglądu i zwiększenie łamliwości i rozdwajania się paznokci. Dlatego przedstawię kilka domowych trików, które pomogą Wam w poroście paznokcia.

Przede wszystkim istotne jest to co jesz. Ważne jest zwrócenie uwagi na to, by zażywać odpowiednią ilość białka oraz bogactwo witamin B, C, D, E oraz H. Żeby było prościej – nie zapominaj o warzywach zielonych, chudym mięsie, jajkach, mleku i produktach zbożowych. Nie zapominaj też o daniach bogatych w żelatynę. Galaretka czy żelki może Ci jej łatwo i też przyjemnie dostarczyć 🙂 Dodatkowo możesz pomyśleć o multiwitaminach, które wzbogacą Twój organizm. Szczególnie pomyśl o wapniu, magnezie i kwasie foliowym.

Dobre nawilżanie paznokcia także wspomaga jego wzrost, także koniecznie nie zapominaj o stosowaniu kremu do rąk! Bardzo skutecznie wzmacnia paznokcie. Możesz je także moczyć w oliwie z oliwek (lekko podgrzana zapewnia dodatkowo elastyczność naszym paznokciom, dzięki czemu zmniejsza ich łamliwość), soku z cytryny (który ma właściwości wybielające), a także w olejku rycynowym uelastyczniającym i utwardzającym płytkę paznokcia.

Możesz także skusić się na bardziej czasochłonne zabiegi na paznokcie. Efekty przynosi połączenie wspomnianej podgrzanej oliwy z oliwek z sokiem z cytryny i łyżeczką miodu. Taką mieszankę należy wetrzeć w płytkę paznokcia. Innym sposobem jest dodanie do podgrzanej oliwy z oliwek, łyżki soku pomidorowego. Mocz w tej mieszance paznokcie przez 10-15 min, po czym zmyj i nakremuj.

Pamiętaj o regularnym odsuwaniu skórek! Wpływa to nie tylko na dobry wygląd paznokcia, ale także pomaga przy jego wzroście. Zawsze dodatkowo możesz się wspomóc odżywkami do paznokci z drogerii i suplementami z apteki. Dodatkowo dodają Ci potrzebnych do wzrostu paznokcia witamin 🙂

Przeczytaj także

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.