Shadow

Tag: samoocena

Jak poprawić własną samoocenę?

Jak poprawić własną samoocenę?

Poradnik psychologiczny
Niska samoocena to bardzo poważny problem, który dotyczy dużej grupy osób. Bardzo często ma swoje korzenie w naszym dzieciństwie, dlatego też trudno potem w dorosłym życiu odnaleźć jego przyczyny. Jeżeli masz dużo kompleksów, jesteś z wszystkiego co robisz niezadowolona, jeżeli uważasz, że wszystko robisz najgorzej, to z całą pewnością masz problem z niską samooceną. Jak zatem poprawić własną samoocenę? -Przede wszystkim staraj się myśleć pozytywnie i powtarzaj sobie jak mantrę: uda się! -Otaczaj się przyjaznymi ci ludźmi, którzy wierzą w ciebie i umieją poprawić ci humor. -Unikaj jak ognia krytykantów, chwalipięt, które to wszystko robią najlepiej. -Nigdy nie porównuj się z innymi. -Jeżeli coś ci nie wyjdzie i zostaniesz skrytykowana, to powiedz: następnym razem zrob...