Jak podkręcić swój metabolizm?
Od dłuższego czasu starasz się schudnąć, jednak efekty albo nie są zadowalające albo nie pojawiają się wcale? Mimo, iż ograniczasz posiłki i obiecujesz sobie, że od jutra zaczniesz ćwiczyć – nie ma efektów. Istnieje za to kilka naprawdę pomocnych sposobów na to, żeby trochę podkręcić swój metabolizm. I co najważniejsze – łatwo jest je wprowadzić w życie codzienne, ponieważ są zarówno proste, jak i przyjemne. (więcej…)