• O portalu
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
wtorek, 20 kwietnia, 2021
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
No Result
View All Result

Praca po godzinach – jak sobie z nią radzić?

RedaktorkaKarolina by RedaktorkaKarolina
25 marca 2019
in Poradnik kariera
3 min read
0 0
Home Poradnik kariera

Praca po godzinach to standard w wielu firmach. Zjawisko potęguje fakt,
że Polska znajduje się w czołówce krajów, w których pracuje się najdłużej
(7 miejsce w 2018 roku według statystyk Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju). Jak odmówić szefowi nadgodzin? Jak radzić
sobie z nadmiarem obowiązków?

Czy nadgodziny to norma?

Patrząc na ogólne statystyki, nadgodziny nie są niczym nadzwyczajnym. Według badań CBOS, w 2018 roku 35% respondentów pracuje również poza standardowymi godzinami. Wszystko zależy jednak od branży, stanowiska i polityki samej firmy. Według prawa, na każdego pracownika przypada roczny limit nadgodzin, który wynosi 150 godzin. Za taką pracę powinien on otrzymywać rekompensatę w postaci dodatkowego wynagrodzenia lub czasu wolnego.

Przeczytajrównież

Dobre CV szansą na znalezienie intratnej pracy

5 sposób na bycie zmotywowanym

Studia bez wychodzenia z domu?

Nie zawsze nadgodziny muszą wiązać się z przykrym obowiązkiem. Osoba dysponująca dużą ilością wolnego czasu czy nastawiona na szybki rozwój będzie je chętnie podejmować. Warto jednak zachować rozsądek
w pracy po godzinach, ponieważ nadmiar zajęć przydzielanych odgórnie może źle wpływać nie tylko na produktywność pracownika, ale również na jego zawodowe motywacje.

Jak grzecznie odmówić szefowi pracy po godzinach?

Jest wiele sytuacji, kiedy mimo szczerych chęci, nie możemy podjąć się pracy po godzinach. Obawiając się reakcji szefa, zgadzamy się na przydzielenie nowych obowiązków. Asertywność w tej kwestii jest jednak możliwa i warto z niej skorzystać. Jak to zrobić? Najlepiej postawić na szczerość, ponieważ odmowa
z kłamstwem jest nie tylko nieuczciwa, ale prędzej czy później może pogorszyć naszą sytuację w firmie. Odpowiedź powinna być uprzejma i wyrażać chęć wykonania zadania w bardziej dogodnym terminie. Zamiast powiedzieć wprost „nie”, warto zaproponować realizację dodatkowych obowiązków w miejsce bieżących zajęć, które po prostu przesuną się w czasie. Trzeba też wziąć pod uwagę charakter dodatkowej pracy. Jeśli są to proste zadania, które można szybko wykonać, czasami lepiej będzie je zrealizować, ponieważ w takim przypadku szkoda byłoby tracić czas na spory z przełożonym.

Jak radzić sobie z pracą po godzinach?

Jeśli ambicja, stosunek pracy lub względy finansowe nie pozwalają nam na bycie w pełni asertywnym, warto zadbać o dobrą organizację czasu. Przyda się też dodatkowa pomoc, dzięki której zyskamy możliwość nadrobienia zaległości. Co jest pomocne w pracy po godzinach?

Pomoc rodziny lub niani

Jest ona niezbędna, gdy w domu są małe dzieci. Z dorywczą opieką nad maluchami w związku z nadmiarem zawodowych obowiązków najczęściej ma do czynienia niania w Warszawie lub w innych dużych miastach.
To właśnie tam szybkie tempo życia wydłuża czas pracy. Wydatek związany z okazjonalną wizytą opiekunki nie jest duży, a pozwoli uporządkować sprawy, które mogłyby niepotrzebnie zaprzątać głowę podczas spędzania czasu z rodziną. Do opieki nad dziećmi z powodu nadgodzin nie bójmy się zaangażować babci lub zaufanej cioci.

Lepsza organizacja zajęć

Nie zawsze siedzenie w biurze po godzinach wynika z prośby przełożonego. Czasami jest to wynik złej organizacji czasu. Kluczem do rozwiązania problemu z nadgodzinami jest stworzenie odpowiedniego harmonogramu pracy. Najlepiej sprawdza się rozpisanie listy obowiązków, a następnie określenie czasu, jaki potrzebny jest do ich realizacji. Ustalone deadline’y są często motywujące, w przeciwieństwie do działania bez żadnego planu. Warto też ustalić priorytet i trudność realizowanych zadań. Czasami dobrze jest na samym początku załatwić skomplikowane sprawy, zostawiając te łatwiejsze na koniec, choć są i tacy, którzy wolą odwrócić ich kolejność.

Tags: ambicjeporadnikpracapraca po godzinach
Share2Tweet
RedaktorkaKarolina

RedaktorkaKarolina

Related Posts

Jak przygotować się do współpracy z agencją reklamową?
Poradnik kariera

Jak przygotować się do współpracy z agencją reklamową?

4 lutego 2021
Jak przyciągnąć ruch na stronę?
Poradnik kariera

Jak przyciągnąć ruch na stronę?

4 lutego 2021
Dlaczego warto prowadzić bloga firmowego?
Poradnik kariera

Dlaczego warto prowadzić bloga firmowego?

4 lutego 2021
Co powinien zawierać landing page?
Poradnik kariera

Co powinien zawierać landing page?

3 lutego 2021
Jak i dlaczego warto budować markę eksperta?
Poradnik kariera

Jak i dlaczego warto budować markę eksperta?

3 lutego 2021
5 najważniejszych kroków budowania marki osobistej
Poradnik kariera

5 najważniejszych kroków budowania marki osobistej

3 lutego 2021
Next Post
Czy sklep internetowy dla kobiety to dobre rozwiązanie?

Czy sklep internetowy dla kobiety to dobre rozwiązanie?

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

18 kwietnia 2017
Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

20 czerwca 2015
Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

13 maja 2017
Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

1 czerwca 2017
Kiedy inwestować w kurtki biegowe?

Kiedy inwestować w kurtki biegowe?

kolor ubrań

Jak dobierać kolory ubrań

jak oczarować chłopaka

Co zrobić by chłopak oszalał na Twoim punkcie?

jak się całować

Jak się całować z języczkiem?

Kiedy inwestować w kurtki biegowe?

Kiedy inwestować w kurtki biegowe?

20 kwietnia 2021
Bezpieczeństwo dzieci w sieci

Bezpieczeństwo dzieci w sieci

1 kwietnia 2021
Profesjonalny sklep z dywanami

Profesjonalny sklep z dywanami

18 marca 2021
5 powodów, dla których warto wybrać meble z litego drewna

5 powodów, dla których warto wybrać meble z litego drewna

10 marca 2021
Facebook Twitter Pinterest Instagram RSS

Poradnik-kobiety.pl

Kategorie

  • Kącik czytelniczy
  • Poradnik dom i ogród
  • Poradnik kariera
  • Poradnik kulinarny
  • Poradnik majsterkowicza
  • Poradnik miłosny
  • Poradnik mody
  • Poradnik psychologiczny
  • Poradnik rodzina i dziecko
  • Poradnik ślubny
  • Poradnik turystyczny
  • Poradnik urody
  • Poradnik zdrowia
  • Porady inne
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
  • Wydarzenia

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

No Result
View All Result
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Serwis używa cookies. Czy wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami swojej przeglądarki? Polityka cookies