• O portalu
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
poniedziałek, 22 lutego, 2021
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
No Result
View All Result
Poradnik kobiety
No Result
View All Result

Jak przygotować skórę na lato?

RedaktorkaMarta by RedaktorkaMarta
13 października 2017
in Poradnik zdrowia
2 min read
0 0
Home Poradnik zdrowia

Lato już niedługo zawita w nasze progi, każdy z nas z niecierpliwością wyczekuje, więc wakacji i urlopu. Jest to szczególny czas dla każdej rodziny, gdyż możemy spędzać wreszcie czas wspólnie, możemy wypoczywać i cieszyć się słoneczkiem.

Przeczytajrównież

Strój jedno czy dwuczęściowy?

Kosmetyki SORAYA – idealny upominek z okazji Dnia Babci

Podaruj piękno na święta, czyli zestawy prezentowe marki SORAYA

Wakacje to również czas wyjazdów, wyjazdów nad morze i nad jeziora. Pragniemy wygrzać się w słoneczku, pokąpać w ciepłych falach i oczywiście pokazać się w nowym stroju kąpielowym. I tu po zimie często jest lekki zawód, bo zazwyczaj mamy nadmiar kilogramów. Dochodzi do tego jeszcze szara cera, łuszcząca skóra i w ogóle nasz wygląd daleko odbiega od ideału.

Aby bez żenady powitać wakacje, to trzeba się natychmiast wziąć do robienia porządków ze swoim ciałem.

Przede wszystkim wprowadzamy lekką dietę, która będzie bazować na warzywach, kaszach, chudym mięsie, rybach. Unikamy pieczywa i słodyczy. Pijemy duże ilości wody niegazowanej i regularnie uprawiamy sport. Warto wprowadzić do diety sok z marchewki, który zawiera dużo beta karotenu. W ten sposób przygotujemy skórę na działanie promieni słonecznych.

Teraz kolej na naszą skórę i tutaj przede wszystkim rozpoczynamy od peelingu. Na twarz wybieramy taki drobnoziarnisty, a na ciało gruboziarnisty. Do masażu ciała również z powodzeniem można zastosować kawę. Taki peeling twarzy wykonujemy raz w tygodniu a ciała dwa razy na tydzień. Oczywiście codziennie wklepujemy w ciało balsam ujędrniający i najlepiej abyśmy robiły to przynajmniej dwa razy dziennie. Do twarzy stosujemy kremy odżywcze i nawilżające.

Dobre efekty ujędrniające uzyskamy stosując do ciała masaże. Można je wykonywać podczas peelingu lub po prostu podczas codziennej kąpieli. Trzeba tylko zaopatrzyć się w rękawicę sizalową lub specjalny masażer do ciała. W ten sposób pobudzimy skórę do działania, wyrównamy nierówności, zlikwidujemy cellulit i usuniemy przy okazji martwy naskórek.

Tags: latoskóra
ShareTweet
RedaktorkaMarta

RedaktorkaMarta

Related Posts

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami
Poradnik urody

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

17 lutego 2021
Kiedy iść do podologa?
Poradnik zdrowia

Kiedy iść do podologa?

8 lutego 2021
Efektywny odpoczynek w trakcie snu
Poradnik zdrowia

Efektywny odpoczynek w trakcie snu

22 grudnia 2020
Tatuaż- fakty i mity
Poradnik urody

Tatuaż- fakty i mity

20 grudnia 2020
Podologia
Poradnik zdrowia

Podologia

18 grudnia 2020
Kontrowersyjne diety
Poradnik kulinarny

Kontrowersyjne diety

17 grudnia 2020
Next Post
Jak pielęgnować przetłuszczające się włosy?

Jak pielęgnować przetłuszczające się włosy?

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

Ogłoszenia towarzyskie – czyli gdzie znaleźć kochanka do spełniania erotycznych fantazji?

18 kwietnia 2017
Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

Bransoletki Pandora jak rozpoznać oryginał?

20 czerwca 2015
Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

Komis odzieżowy – czy to się opłaca?

13 maja 2017
Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

Sukienki dla puszystych – jakie fasony, kolory i wzory wyszczuplają?

1 czerwca 2017
Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

kolor ubrań

Jak dobierać kolory ubrań

jak oczarować chłopaka

Co zrobić by chłopak oszalał na Twoim punkcie?

jak się całować

Jak się całować z języczkiem?

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

Tostery KitchenAid – autorzy najlepszych tostów pod słońcem

22 lutego 2021
Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

Sposoby na pozbycie się cieni pod oczami

17 lutego 2021
Czyste okna bez smug – marzenie każdej Pani domu!

Czyste okna bez smug – marzenie każdej Pani domu!

15 lutego 2021
Dlaczego kobiety coraz częściej stawiają na sportowy styl?

Dlaczego kobiety coraz częściej stawiają na sportowy styl?

12 lutego 2021
Facebook Twitter Pinterest Instagram RSS

Poradnik-kobiety.pl

Kategorie

  • Kącik czytelniczy
  • Poradnik dom i ogród
  • Poradnik kariera
  • Poradnik kulinarny
  • Poradnik majsterkowicza
  • Poradnik miłosny
  • Poradnik mody
  • Poradnik psychologiczny
  • Poradnik rodzina i dziecko
  • Poradnik ślubny
  • Poradnik turystyczny
  • Poradnik urody
  • Poradnik zdrowia
  • Porady inne
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów
  • Wydarzenia

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

No Result
View All Result
  • Poradniki
    • Poradnik rodzina i dziecko
    • Poradnik zdrowia
    • Poradnik turystyczny
    • Poradnik urody
    • Poradnik dom i ogród
    • Poradnik kulinarny
    • Poradnik kariera
    • Poradnik ślubny
    • Poradnik mody
    • Poradnik miłosny
    • Poradnik majsterkowicza
    • Poradnik psychologiczny
    • Porady inne
  • Wydarzenia
  • Kącik czytelniczy
  • Recenzje filmów
  • Recenzje produktów

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design | Polityka prywatności

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Serwis używa cookies. Czy wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami swojej przeglądarki? Polityka cookies