Paznokcie to ważny element wyglądu każdej kobiety, jednak często zdarza się, że rosną one zbyt powoli. Aby temu zaradzić, warto poznać kilka sposobów, które pomogą nam w ich szybszym wzroście.
Pierwszym krokiem jest zadbanie o odpowiednią dietę. Paznokcie składają się głównie z keratyny, dlatego ważne jest, aby dostarczać organizmowi odpowiednie ilości białka, które jest składnikiem keratyny. Warto więc zwiększyć spożycie produktów białkowych, takich jak mięso, ryby czy jaja.
Kolejnym ważnym elementem jest odpowiednie nawilżenie. Paznokcie potrzebują odpowiedniej ilości wilgoci, aby móc prawidłowo rosnąć. Dlatego ważne jest, aby pić odpowiednią ilość wody oraz stosować odpowiednie kremy do rąk i paznokci.
Ważne jest także unikanie szkodliwych czynników, takich jak na przykład długie kąpiele w wodzie chlorowanej czy też częste korzystanie z suszarki do rąk. Te czynniki mogą bowiem osłabiać płytkę paznokcia, co przeszkadza w ich prawidłowym wzroście.
Nie należy też zapominać o regularnym odżywianiu i nawilżaniu płytki paznokcia, najlepiej za pomocą olejków i odżywek specjalnie przeznaczonych do tego celu.
Ponadto, ważne jest, aby unikać ścierania i obcinania skórek wokół płytki paznokcia, ponieważ może to prowadzić do infekcji i osłabienia płytki.
Ostatnią ważną kwestią jest unikanie stosowania lakierów hybrydowych, które mogą osłabiać płytkę paznokcia, a także unikać ich zbytniego zmywania, gdyż może to prowadzić do uszkodzenia płytki. Zamiast tego, warto postawić na naturalne metody pielęgnacji paznokci, takie jak na przykład regularne stosowanie lakierów z witaminami A i E, które pomagają wzmocnić płytkę.
Warto również pamiętać o regularnym masowaniu skórek wokół paznokci, co pomaga poprawić krążenie krwi i tym samym stymuluje wzrost płytki.
Podsumowując, aby paznokcie szybciej rosły, należy zadbać o odpowiednią dietę, nawilżenie, unikać szkodliwych czynników, regularnie odżywiać i nawilżać płytkę paznokcia, unikać ścierania skórek oraz stosować naturalne metody pielęgnacji. Dzięki tym prostym krokom, paznokcie będą zdrowo rosły i prezentowały się pięknie.
