Podobno to właśnie wejście w nowy rok powinno owocować w dokonywanie zmian w życiu. Jednak warto przez cały rok dążyć do tego, aby ulepszać swoją osobę. Przedstawimy Wam sposoby na to, jak wytrwać w tym, co postanowiliśmy.
- Motywacja to podstawa. Bez tego niestety ani rusz. Musisz mieć siłę woli i stale ją ćwiczyć, aby móc dążyć do tego, co sobie postanowiliście. Nie ma rzeczy niemożliwych, liczą się tylko i wyłącznie chęci.
- Oddziel sprawy, które są ważne od tych co charakteryzują się najmniejszą istotnością. Patrząc na kartkę, która jest zapełniona postanowieniami, łatwiej wybrać od czego należy zacząć. Podziel sobie w odpowiednie kategorie rzeczy, które mają podlegać zmianie i zacznij je realizować krok po kroku.
- Pomyśl o efektach, które osiągniesz dzięki realizacji wyznaczonych celów. Jeżeli chcesz nauczyć się oszczędzać, to zrób listę korzyści, jakie się z tym wiążą. Następnie umieść ją w miejscu, które jest widoczne, na przykład na lodówce bądź korkowej tablicy w pokoju.
- Musisz skupić się na tych celach, które są ograniczone czasowo oraz realistyczne. Określ ile chcesz np. schudnąć i zaplanuj jak będziesz działać w każdym miesiącu.
- Swoje postanowienia zacznij realizować etapami. Dzięki temu zobaczysz, jaka została Ci jeszcze droga, aby osiągnąć cel.
- Każdy z nas tak naprawdę ma coś lub kogoś, kto działa motywująco i jest przez nas podziwiany. Swoje postanowienia zacznij zamieniać w marzenia. Człowiek instynktownie dąży do przyjemności i wiążącego się z nią błogostanu, a nie do wyrzeczeń.
Naprawdę bardzo ważne jest to, aby skupić się na tym, co jest dla nas najważniejsze. Cele wyznaczane sobie przez osoby o niższym poczuciu własnej wartości, które cechuje nie konsekwentność i problem z określaniem priorytetów życiowych, często są radykalne i przez to – trudne do zrealizowania. Niestety, wówczas łatwo wpaść w pułapkę i nie uzyskujemy upragnionego celu. Dlatego bądźmy dla siebie wyrozumiałe i walczmy o marzenia.
